ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਪੈਮੋਡਿਕ ਅਤੇ ਐਨਲੇਜਿਕ, ਜਾਇਨੀਅਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲੇਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸਮਾਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ:

• ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਰਾਮਦੇਹ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਘਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੇਲ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਯੈਲਾਂਗ-ਯੈਲਾਂਗ ਤੇਲ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਮ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਹੈ:

• ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਹੈਂਗਓਵਰ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਜੈਨਿਪਰ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਮੇ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਦੋ ਮੱਖਣ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਠੰਡੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਐਰ ਏਥੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਫਾਈਰ ਤੇਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾਤਮਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਛੂਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਆਮ ਨਿਯਮ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਰੋਮਾਥੈਰਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਡਬਲ ਡਬਲ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਖ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਕਦੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਤੇਲ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜੋ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇ! ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.

ਅਸਟਾਮਿਕ ਹਾਲਤਾਂ, ਗਰਭ, ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਦਮਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤੋ.