ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਲਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਤੱਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ. ਇਸ ਲਈ ਆਲਸ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਰਮਨ ਪਿਆਰਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਦਾਨ ਆਲਸੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ. ਔਜਗੋਵ ਦਾ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: "ਆਲਸੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ."
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਆਲਸ ਬਾਰੇ ਕਈ ਅਹੁਦੇ ਹਨ:
- ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਬੋਝ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਪਚੇਤਨ ਮਨ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਨਾ ਕੇਵਲ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗਾ.
ਡਾਕਟਰ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਮਰਾਂਗਾ?
ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ - ਆਲਸ ਦੇ ਗੋਲ਼ੇ ਅਜੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਲਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਲ੍ਹ ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ? ਜਾਂ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲੱਗਦੇ ਹੋ ... ਇਕ ਕਨੂੰਨ ਹੈ- ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਆਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਖਤਮ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ? ਕੀ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਨੂੰ ਫਿਰ ਜਿੱਤਿਆ? ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਗਾਜਰ" ਦੀ ਵਿਧੀ - ਭਾਵ, ਇਹਨਾਂ ਦੁਸ਼ਮਨਾਂ ਉੱਤੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਿੱਤ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਸਿਰਜਨਹਾਰ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵਿਅਰਥ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਆਲਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਪੈਸਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਬਿਤਾਏ - ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ... ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ: ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ, ਡੇਢ ਘੰਟਾ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ. ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੰਨੇ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਗਿਣਤੀ ਜਾਰੀ ਹੈ
ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਸੁਝਾਅ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਣਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਲਸੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਖੀ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਆਲਸੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ, ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਆਰਥਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਆਲਸ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰੇਲੂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ.
- ਲਾਈਫ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਰੁੱਝ ਜਾਓ. ਆਖਰ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਕਮਾਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫੀ ਹੈ.
ਸਕੈਂਡਲਾਂ, ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਾਂ, ਜਾਂਚਾਂ ...
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਤੋਂ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਜਲਣ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਤੱਕ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਧੇਗਾ. ਜਜ਼ਬਾਤ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸਵਿੰਗ ... ਦਿਮਾਗ
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬੌਧਿਕ ਬੋਝ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ, ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਤੱਥਾਂ, ਅੰਕੜਿਆਂ, ਆਰਗੂਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਇਕ ਝੁੰਡ, ਦਿਮਾਗ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਅਣਗਿਣਤ ਰਕਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ
ਘੱਟ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਤੀਜੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਮਰ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਚ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.