ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਹਰਾ ਕਾਪੀ ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਧਾਰਣ ਕਾਲਾ ਕੌਫੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ. ਸਾਰਾ ਨੁਕਸ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੇਵਲ ਗਾਇਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਲੋਰੋਜੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋਏ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਧਾਰਣ ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਟੌਿਨਿਕ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਲੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਹਨ.
- ਕੈਫੇਨ ਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਇਸ ਪੀਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈ
- ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਧਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਉਹ ਹਰੇ ਕਾੱਪੀ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਬਦਲ.
- ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਐਬਸਟ੍ਰੈਕਟਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਗਰੀਨ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਲਪੇਟੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਪਾ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਟਿਸ਼ੂ ਮੀਟੈਲਿਜਿਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਘਾਟ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੂਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਪੇਟ, ਪੱਟਾਂ, ਨੱਕੜੀ ਆਦਿ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਜਣੀ ਨੂੰ ਸਮੇਟ ਕੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਨਿੱਘੇ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਪਾਣੀ
ਸਾਵਧਾਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਰਕਮ ਵੀ ਦੱਸੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਕਿਹੜਾ ਚੁਣਨਾ?
ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰਾ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਵਰਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਰੀਦਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ 100% ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋਗੇ. ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ,
ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੌਫੀ ਗ੍ਰਿੰਗਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਕਰੋ. - ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਾਊਡਰ ਵਿਚ ਗਰੀਨ ਕੌਫੀ ਖਰੀਦਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਫੈਕੇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਖਰੀਦੋ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵਿਕਲਪ - ਇਸ ਨੂੰ ਐਡਟੇਇਟਾਂ ਨਾਲ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਮੌਕਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਖੱਟੇ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ. ਇਹਨਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇ ਕੌਫੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ.