ਇਹ ਇੱਛਾ ਕਿ ਬੱਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੋਸ਼ਿਆ ਅਤੇ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਸਭ ਆਮ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਪੁੰਨ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜੇ ਬੱਚਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਅਸਲੀ ਸਿਰਦਰਦ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਪਲੇਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹਿੰਸਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿਚ ਇਹ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਰ ਮਾਪ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਪੂੰਜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ, ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ, ਸਨੈਕਾਂ, ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭੋਜਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਪਰ ਜੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਾਪਿਆਂ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀਆਂ ਤੇ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਤੂਫ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਵੀ ਨਫ਼ਰਤ ਵੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਵਿਗਾੜ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਬਦਲਵ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਚਪਨ ਵਿਚ, ਪੈਟੂਟਰੀ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਗहन ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਇਸ ਮੁਢਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕੇਫ਼ਿਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਤਪਾਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਕ ਬੱਚਾ ਹੌਲੀ, ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਤਰਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਮੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਭੌਤਿਕ ਬੋਝ ਕਰਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਖਰਚਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ "ਬਾਲਣ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਹੜਾ ਨਿਰੰਤਰ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਹੈ, ਇਕ ਬੱਚਾ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਲੇਵੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਟੀ ਵੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਆਰਾਮ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ
ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੇਵਲ ਰਿਕਵਰੀ ਠੀਕ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਖਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਡੇਨਡ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਠੇਕਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਟਰਨ ਆਕ੍ਰਿਤੀਲੇਸਿਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਬਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ.
ਇਸ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਨਾਲ, ਪਰੀ-ਵਰਗੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੁੱਖ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਬੱਚੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ.
ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ:
- ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ;
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਓ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ;
- ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ;
- ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਛੱਡ ਦਿਓ;
- ਸਾਂਝੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਨਾ ਦੇਣਾ;
- ਤਾਕਤ ਦੁਆਰਾ ਫੀਡ ਨਾ ਕਰੋ;
- ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ;
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾ.