ਕਾਈਸਟੀਬੀ - ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਪਰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਟਤੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿਸ਼ਾਰਕੇ ਸਧਾਰਨ ਸਮਾਰਟ ਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੇਕ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਸਨ. ਆਲੂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਡਿਸਕ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਅਰਮੀਨੀਆ ਦੀ ਲਾਵਸ਼ ਵਰਗੀ ਇਸਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਸੀਰੀਅਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਭਰਿਆ ਸੀ . ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ
ਫੁੱਲਾਂ ਲਈ ਆਟੇ
ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਦੋ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਟੌਰਟਿਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਟਾਈ ਲਈ ਆਟੇ - ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ - ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਗਲੂਟੋਨ ਦੇ ਥ੍ਰੈੱਡਾਂ ਨੂੰ "ਆਰਾਮ" ਕਰਨ ਅਤੇ "ਕੋਮਲ ਥੰਮ੍ਹ" ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 280 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਚੂੰਡੀ ਦੁਆਰਾ;
- ਪਾਣੀ 145 ਮਿਲੀਲਿਟਰ
ਤਿਆਰੀ
- ਆਟੇ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਹੈ: ਕੇਵਲ ਖੁਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 8-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ "ਬੰਨ" ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੋ.
- ਗਠਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਬਾਲ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਆਟੇ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਡਿਸਕਸ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਊਸਟਨੀ - ਤਾਈਵਾਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ
ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਟੱਟੇਸ ਨੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਯੀਸਿੱਬੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ: ਕੰਦ ਕੇਵਲ ਮਜ਼ੇ ਕੀਤੇ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਸਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਘਰੇਲੂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਪਲੇਟ ਦੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਭਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਲੂ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਫਲੈਟ ਕੇਕ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਆਲੂ - 540 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 110 ਮਿਲੀਲਿਟਰ;
- ਤੇਲ - 45 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਉਬਾਲੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਕੇਕ ਤੇ ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਪਿਛਲੇ ਅੱਧ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰੋ.
- ਤਟਾਰ ਦੀ ਕੌਮੀ ਕੈਟਲ ਕਸਿੀਬੀ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਿਤਰੀ
ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਧੀ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ, ਤਤਾਰ ਔਰਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਪਰ ਕਿਫਿਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਆਟੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਆਟੇ ਦੀ ਆਟੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਨ .
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 320 ਜੀ;
- ਕੇਫੇਰ - 115 ਮਿਲੀਲੀਟਰ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਆਲੂ - 390 ਜੀ;
- ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼;
- brynza - 65 g.
ਤਿਆਰੀ
- ਵਿਅੰਜਨ ਕਯੀਸਟੀ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਭਾਗ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
- ਆਲੂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਫਲੈਟ ਕੇਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਮੈਸੇਜ਼ ਆਲੂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ.
- ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਕਸਟੀਬੀ - ਵਿਅੰਜਨ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਹੀ ਸੇਵਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਤਾਤਾਰ ਕੇਕ ਕੀੱਟੀ ਬਾਈ
ਕਾਈਸਟੀਬੀ - ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਰੀਏਬਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਚਿੱਠੀ ਦੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਮੀਟ ਇਟੇਟਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ-ਬਨ ਦੀ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੱਚਾ ਕੇਕ - 6 ਪੀਸੀ;
- ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ - 570 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਦਾ ਹਰੀ ਭੰਡਾਰ;
- ਪਿਆਜ਼ - 35 g.
ਤਿਆਰੀ
- ਇਕ ਕੋਲੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ, ਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
- ਪਿਆਜ਼, ਗਰੀਨ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਫੋਰਸਮੇਟ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਛੇਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮੌਰਟਲ ਗਰਮੀ ਤੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਫੜੋ ਅਤੇ ਸੁਨਿਹਰੀ ਸਮੇਟ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਦੇਵੇ.
ਲਵੈਸ਼ ਦਾ ਕੇਵਾਈ ਬਾਇਕੀ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਅਧਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਵਸ਼ ਨਾਲ ਬਦਲੋ, ਇਹ ਕਦਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤਾਕਤਵਰ ਸ਼ੀਟ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮੋਲਡਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਾੜ ਨਾ ਪਵੇ. ਭਰਾਈ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ: ਕੁਚਲਿਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਨਾਜ, ਚੀਤੇ, ਮੀਟ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਰਮੀਨੀਆ ਦੇ ਲਾਵਸ਼ - 2 ਪੱਤੇ;
- ਕੁਚਲ ਆਲੂ - 420 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਡਲ ਦੇ ਜੀਅ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਮੱਖਣ - 25 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਟਰੀ ਬਣਾ ਲਓ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪੰਦਰਾਂ ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਸਲੀਕੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
- ਦੋ ਸ਼ੀਟਾਂ ਵਿਚ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢਕ ਲਓ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਭੂਰੇ.
ਕੇਫ਼ਤਿ
ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅੰਜਨ ਘਰ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ, ਕੇਫ਼ਿਰ ਟੌਰਟਿਲਾ. ਕੰਮ ਵਿਚ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਮਲਤਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਟੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਡਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਰਾਈ ਇੱਕ ਆਲੂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ - ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਵਿਕਲਪ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੇਫੇਰ - 210 ਮਿ.ਲੀ.
- ਆਟਾ - 345 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡਾ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਟਾ ਆਲੂ - 320 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਮਪ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕੇਕ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਤੇ ਫੜੋ.
- ਹਰ ਇੱਕ ਕੇਕ ਦੇ ਅੱਧ ਦੇ ਅੱਧ 'ਤੇ ਆਲੂ ਫੈਲਦੇ ਹਨ.
- ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਤ ਸ਼ੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਕਣਕ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਕਲੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੈ ਬਾਜਰੇਟ ਦਲੀਆ ਨਾਲ, ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੌਖਾ ਸੀ. ਜੇ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਸੁੱਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਵਿੱਚ ਰੱਪ ਕੇ ਉਬਾਲ ਕੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਨੀਰ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਫਲੈਟ ਕੇਕ - 8 ਪੀ.ਸੀ.
- ਕਣਕ - 230 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੱਖਣ - 140 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 940 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪੈਨਕੇਕ 100 g ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਛਕਾਉ.
- ਫਲੈਟ ਕੇਕ ਤੇ ਭਰਨ ਨੂੰ ਵੰਡੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਲੋੜੀਦਾ ਸ਼ੇਡ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫਰੂੰਡ ਬਣਾਉ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਚਰਬੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ.