ਜਲੂਸੋਣ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਕ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਦਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੀ ਵਾਰੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ (ਪੇਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਦੁਖਦਾਈ ਕਾਰਨ
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ:
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ;
- ਮਹਾਨ ਸਾਈਕੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ;
- ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬਾ, ਅਕਸਰ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ;
- ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ;
- ਗਰਭ
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਐਨਜਾਈਨਾ, ਅਟਰੈਰੀਅਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ);
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੇਟ ਦਬਾਓ;
- ਗੈਸਟਰਾਇਜ , ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਟਰ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੇਟੀ ਭੋਜਨ, ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਾਰਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ, ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਗਲਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਿਸ਼ਅਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-6 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ
- ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਲ (ਕੇਲਾ, ਸੇਬ) ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਬੇਕ ਆਲੂ, ਗੋਭੀ, ਹਰਾ ਮਟਰ) ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ, ਦੁੱਧ, ਜੂਸ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੀਣਾ
- ਸੰਤਰੀ, ਨਿੰਬੂ, ਚੂਨਾ, ਪਨੀਰ, ਕਾਪੀ ਛੱਡੋ.
ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਹੋਰਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਘੁਲਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਦੁਖਦਾਈ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਲ ਕੇ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਖਟ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਜੇ ਇਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਇਸ ਲੱਛਣ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਖਦਾਈ ਇੱਕ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪੇਟ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮਗੱਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨਾਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਨਾਦਰ ਦੀ ਕੰਧ (ਜਲੂਣ ਦੀ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ) ਦੀ ਜਲਣ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜਦੋਂ ਬੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਲਣਾ;
- ਮੈਕ੍ਰੋਸੋਮੀਆ (ਵੱਡਾ ਭਰੂਣ) ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਔਰਤ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਰਖਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਕਰਨਾ
ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀਸਿਡ ਪੀਓ;
- ਅਲਮਾਗੇਲ, ਫੋਸਫਾਲੁਗਲ , ਓਮੇਜ਼, ਗਸਤਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ;
- ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਦੁਖਾਂਤ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਕਾਰਣਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ:
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੇਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਅਗਾਊਂਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.
- ਜੌਹ ਜਾਂ ਓਟਸ ਦੇ ਕੁੱਝ ਅਨਾਜ ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੂਹਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਸਲਾਇ.
- ਪੀਅਰ, ਅੰਬ ਤੋਂ ਜੂਸ ਪੀਓ.
- ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਅਦਰਕ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ, ਚਿਪਸ, ਕਰੈਕਰ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸਮੋਕ, ਸਲੂਣਾ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਫੈਟ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.