ਕਦੇ ਵੀ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਬਜ਼ਾ ਬਹੁਤ ਥਕਾਊ ਹੈ. ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਰਖ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਈਰਖਾ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ , ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਸੁਖੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਔਰਤ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਈਰਖਾ
ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਉੱਤੇ ਬੇਅੰਤ ਸ਼ਕਤੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਉੱਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਦੂਜੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਿਰਾਮ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਈਰਖਾਲ਼ਾ ਹੋਣਗੇ, ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਸ਼ੱਕ ਹਨ- ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਸਦੇ ਭੇਦਭਾਵ , ਦੂਜੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ , ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਈਰਖਾ ਵਿਚ ਉਦੋਂ ਹੀ ਈਰਖਾ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਸ਼ਧ੍ਰੋਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਗੇ.
ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਈਰਖਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਉੱਚਤਮਤਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਈ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਫ਼ਲ ਪਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਈਰਖਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਔਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ "ਥੋੜ੍ਹੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਉੱਤੇ" ਰੱਖਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਫ਼ਰਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਈਰਖਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਣ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਕੰਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ, ਇਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਫੋਨ ਕਾਲ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਫੁੱਲ ਜਾਂ ਤੋਹਫ਼ੇ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਅਚਾਨਕ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਪੁਰਸ਼ ਈਰਖਾਲੂ ਹਨ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੱਖ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਾਥੋਲੋਜੀਲ ਈਰਖਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੈਕਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ.
ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤੀ ਦੇ ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਤੜਫਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਇਕ ਪਤਨੀ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਈਰਖਾ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਈਰਖਾਲਤ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸਾਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਕੇਸ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਘਾਤਕ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਇੱਛਾ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਈਰਖਾ ਦੇ ਵਸਤੂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਸਕੇ.
- ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਪਰਗਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਮੋਜ਼ੇਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ" ਆਕਾਰ ਲੈਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਸਭ ਦੂਰ-ਸੁਥਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ' ਤੇ ਸੁਖੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ.
- ਅਕਸਰ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੋਕ ਅਚਾਨਕ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੇਸ਼ਧਰੋਹ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੀ ਇੱਕ ਫਰਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਲੜਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੋਰ ਕੁੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ. ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਈਰਖਾ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ- ਇਕ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਓ, ਨਵਾਂ ਵਾਲ ਕੱਚਾ ਬਣਾਉ ਜਾਂ ਮਨੋਬਿਰਤੀ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ , ਬੇਸ਼ਕ, ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸ਼ਰੇਆਮ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਿਆਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.