ਟਾਈਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਡ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚੂਚ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਹਰ ਬੀਤਣ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਧਦੀ ਹੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ- ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਰੇ, ਟੁਕਡ਼ੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਜਵਾਨ ਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸਹਿਤ ਦੱਸਾਂਗੇ.
6 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆ
ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਬਾਲਗ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ , ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲ ਪਰੀਸ, ਡੇਅਰੀ ਫ੍ਰੀ ਸੀਰੀਅਲ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਟੋਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ¼-1/2 ਚਮਚ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, 150 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਲਚ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿੱਚ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਉਸ ਦੀ ਪਿਆਰੀ ਮਾਤਾ ਚੁੰਘਣ ਦੀ ਉਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ "ਸੀਸਿਆ."
ਇਸ ਲਈ, 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- 6.00 ਪਹਿਲੇ ਖ਼ੁਰਾਕ: ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ;
- 10:00 ਦੂਜਾ ਖੁਆਉਣਾ: ਫਲ ਪੁਣੇ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ;
- 14:00 ਤੀਸਰੀ ਖ਼ੁਰਾਕ: ਦਲੀਆ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਰੀਈ;
- 18:00 ਚੌਥੀ ਖੁਆਉਣਾ: ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਲ ਪਰੀ (ਲਗਪਗ 30 ਗ੍ਰਾਮ);
- 22:00 ਪੰਜਵੀਂ ਭੋਜਨ: ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਲਗਭਗ ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੇ-ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 3.5-4 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਲਗ ਰਾਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕੇ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਤੇ ਰਹੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਨਕਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਖੁਰਾਕ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਨਕਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 'ਤੇ 4 ਜਾਂ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਛੇ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਪਰੀਸ, ਜੂਸ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਫਰੀ ਅਨਾਜ, ਯੋਲਕ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ, ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਿੰਨ ਹੈ:
- 6:00 ਪਹਿਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ: ਅਨੁਕੂਲ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਕਿਰਮਕ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦੁੱਧ) ਜਾਂ ਕੀਫ਼ਰ;
- 10:00 ਦੂਜਾ ਖੁਆਉਣਾ: ਮੱਖਣ, ਫਲ ਪਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਲੀਆ;
- 14:00 ਤੀਸਰੀ ਖ਼ੁਰਾਕ: ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਬਰੋਥ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਬਜੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀ, 1/2 ਯੋਕ, ਫਲ ਦਾ ਰਸ;
- 18:00 ਚੌਥੀ ਖੁਆਉਣਾ: ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਕਿਫੇਰ, ਬਿਸਕੁਟ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ;
- 22:00 ਪੰਜਵਾਂ ਭੋਜਨ: ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਕਿਰਮਕ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦੁੱਧ) ਜਾਂ ਕੀਫਰ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡੇਅਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਕਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਨੈਕ ਨਾ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾ ਲਵੇ. ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਮਨਚਾਹੇ ਚੀਕ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ.