ਕੋਲੰਬੀਆ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨ

ਕੋਲੰਬੀਆ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਕ੍ਰਿਸਟੋਫਰ ਕੋਲੰਬਸ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰਤੀ ਕਬੀਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਕਾਮਯਾਬੀ ਦਾ ਸੈਟਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ - ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਤੋਂ ਪਰਵਾਸੀਆਂ ਬਹੁ-ਸੰਸਾਧਨ ਕੋਲੰਬੀਆ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਈ ਰਸੋਈ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਲਿਆ. ਅੱਜ, ਇਸ ਨਾਲ ਸੈਲਾਨੀ ਚਮਕਦਾਰ ਰਚਣ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਸੰਗਤ ਹਨ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਸਮੱਗਰੀ.

ਕੋਲੰਬੀਆਈ ਖਾਣਾ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਆਲੂ, ਬੀਨਜ਼, ਚਾਵਲ, ਮੱਕੀ, ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੋ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੰਬੀਆ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਨਦੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀਆਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ.

ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

10 ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਸਥਾਨਿਕ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਦਾਸ ਰਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਬੇਕੁੰਨ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਓਗੇ - ਇੱਥੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚਟਾਵ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

  1. ਬੰਦੈਜਾ ਪਾਇਸ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬੀਨਜ਼, ਚਾਵਲ, ਆਲੂ, ਐਵੋਕਾਡੌਸ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੁਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੌਮੀ ਬਰਤਨ ਭਾਂਵੇਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  2. ਕਾਜ਼ੁਲਾ ਅਰੀਅਲ, ਮਾਸ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਸਬਜੀ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਨਾਮ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਤੋਂ ਆਇਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੇਵਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  3. Lechon ਇਹ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਘ੍ਰਿਣਾ ਤੋਂ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
  4. ਅਹੀਕੋ ਇਹ ਸੂਪ ਪੰਛੀ ਮੀਟ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਯੁਕਤੀ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਕੈਫੇ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਾਨਰੋਰੋ (ਮੀਟ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ), ਆਜਾਕੋ ਸੰਤਾਫੋਰੰਜਨ (ਸਬਜੀਆਂ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ) ਅਤੇ ਸਾਂਨੋਕ ਡੀ ਗਾਲੀਨਾ (ਹਲਕੇ ਚਿਕਨ ਸੂਪ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
  5. ਸੇਵੀਚਾ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਪੇਰੂ ਤੋਂ ਕੋਲੰਬੀਆ ਤੱਕ "ਆਇਆ", ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਮੱਛੀ ਹੈ ਜੋ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਰਨੀਡ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਤਿਹਾਸਕ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੇਵੇਨੇ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਕੋਲੰਬੀਆ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਕਚਰਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.
  6. ਅਰੇਪਾ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਕੇਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ Arep ਤੇ ਭਰਾਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ ਭੋਜਨ ਵੇਚਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੇਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਸ ਵਿਚ ਕੋਲੰਬੀਆ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ.
  7. ਪਾਪਾ-ਕੋਰਰਾਡਜ਼ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਵਿਚ, ਮਸ਼ਹੂਰਤਾ ਵਿਚ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ, ਗਰੀਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
  8. Empanadas ਇਹ ਸਾਰੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਪਿਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਰਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਈਨਾਂ
  9. ਕਾਬਾਨੋਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ sausages, ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਤਲੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ
  10. ਅਹੀ ਸਲਾਦ ਦਾ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਡਿਸ਼ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕੋਲੰਬੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਲਾਦ ਜਿਵੇਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ.

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ

ਕੋਲੰਬੀਆ ਅਨੰਤ ਗਰਮੀ ਦੀ ਧਰਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਥੇ ਫਲ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ.ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੈਲਾਨੀ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਨਾ ਕਿ ਸੁਆਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਾਨਕ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ. ਹਜਾਰਾਂ ਵਿਚ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਗਲੀ 'ਤੇ ਸਿਰਫ $ 1 ਲਈ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

ਡ੍ਰਿੰਕ

ਅਲਕੋਹਲ ਵਿਚ, ਸਥਾਨਕ ਰਮ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ - ਐਗਵਾਡੇਨੀਟ - ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਿਚ ਵਾਈਨ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬੀਅਰ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਗਮੀਲਾ, ਦੋਰਾਡੋ ਅਤੇ ਕਲੱਬ. ਕੋਲੰਬੀਆ ਦੇ ਸਪਿਰਟ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵਰਤ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਕੋਕਾ ਪੱਤੇ ਤੋਂ ਚਾਹ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਆਮ ਧਾਰਣਾ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰੰਤੂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰ ਵਿਚ ਉਤਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚੇ-ਉੱਚੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਲੰਬੀਅਨ ਲਈ ਫਰੈਗੈਂਟ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੋਟ ਚਾਕਲੇਟ ਮੁੱਖ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀ ਜੋ ਕਿ ਕੌਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਬੀਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਯਾਦਗਾਰ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੰਗ ਹੈ

ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ

ਕੋਲੰਬੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਸੈਲਾਨੀ ਇਹ ਵਕੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਬਰਤਨ ਕਿੰਨੇ ਸੁਆਦੀ ਹਨ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਕੋਲੰਬਿਆ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਗੋਰਮੇਟ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਡਿਨਰ ਦੀ ਲਾਗਤ $ 30 ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਕੋਲੰਬੀਆ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਰਜੇਨਟੀਨੀਅਨ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਪਕਵਾਨ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਸ਼ੀ ਬਾਰਾਂ, ਵਿਕ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਪੈਨ ਅਮਰੀਕਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੈਲਾਨੀ ਮੱਧਮ-ਕੀਮਤ ਦੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਹਾਰਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ 3 ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੀਣ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਡਿਨਰ ਦੀ ਕੀਮਤ $ 10 ਹੋਵੇਗੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਚੈੱਕ ਲਈ 1-2 ਹਜ਼ਾਰ ਪੇਸੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋੜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਲੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ: ਸਸਤਾ ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਬਰਗਰਜ਼, ਰਵਾਇਤੀ ਐਪੀਪਾ ਅਤੇ ਸੇਵੀਗੇ. ਜੂਸ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਲ ਤੋਂ ਬਰਖਾਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.