ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰੰਤੂ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਾਦੇ-ਦਾਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਆਲੂ ਤੋਂ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਸ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਪੀਪੀ, ਈ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੀਆਂ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਆਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਸਧਾਰਣ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਨੇ ਇਸ ਰੂਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਨੇ ਮੂੰਹ ਧੋਤਾ, ਇਸਨੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕੀਤਾ, ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡਜ਼ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਸਨ. ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਤਾ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਆਲੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰਲ ਦੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਲੱਖਣ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ' ਤੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਘੱਟ ਕਮੀ. ਬਸ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਜੂਸ ਤਾਜ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ,
ਪਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਲਝਣਾਂ ਹਨ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਨਾਲ, ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ. ਪੇਟ ਲਈ, ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਲਾਭ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.