ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੁਕੜੇ ਸਲਾਈਸ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੋਟੀ ਹੈ. ਉਹ ਬੁਣਾਈ, ਚੌਲ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਹੁਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਲਾਈਸ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਬਦਲਣਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਮੀਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨਾਜ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰੰਤੂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਸਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਰੀਰ, ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਰੇਡੀਔਨਕੁਲੈਡਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ;
- ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਧਾਓ;
- ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਡਾਇਸਬੋਸਿਸਿਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;
- ਟੁਕਵਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ.
ਕਣਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਕਣਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਾਰੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮੁਹਾਰਤ ਲਈ ਚਾਰ ਸਕੋਰਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਣਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ.
ਕਣਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਇਕ ਦਿਨ 8 ਸਲਾਈਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ.