ਐਸਿਡੋਫਿਲਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਖੋਜੇ ਗਏ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੇਫ਼ਿਰ ਜਾਂ ਰਿਆਜੰਕਾ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਅਤਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਿਆ. ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਗਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਐਸਿਡਿਫਿਲਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਐਸਿੋਫਿਲਸ ਦੀ ਰਚਨਾ
ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਾਂਗ, ਐਸਿਫੋਲੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਸ਼ੱਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਰ, ਐਸਿੋਫਿਲੁਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ. ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੀਪੀ, ਬੀ, ਸੀ, ਐਚ ਗਰੁੱਪ ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.ਚਾਲੀਨਾਂ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਓਡੀਨ, ਸਿਲਰ, ਤੌਹਕ, ਮੈਗਨੀਜ, ਫਲੋਰਾਈਨ, ਕੋਬਾਲਟ, ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਐਸਿੋਫਿਲਸ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਨੂੰ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬੀਮਾਰੀ, ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਕਿਸ਼ੋਰੀਆਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਬਜੁਰਗਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਸਿਫਿਫਿਲਿਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ:
- ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ;
- ਜਦੋਂ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਸਿਡਿਫਿਲਸ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਰਾਹਤ;
- ਅਟੈਸਟਾਈਨਲ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗਾੜਿਆ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਬਿਠਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸਿਡਿਓਫਿਲਿਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸਿਡਿਫਿਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸਿੋਫਿਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਐਮਸਫਿਲਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਐਸਿਡੋਫਿਲਸ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੋਈ ਅਸੈਂਸ਼ੀਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ.