ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਫਾਲਤੂ ਦੀ ਮੱਛੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖਰਾਬ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਹ ਮੱਛੀ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਦਾ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪਲਾਟ ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਘਣਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਮੱਛੀ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਲੋਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੀਮੋੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦੀ ਹੈ , ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਲਾਭ ਵੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਪੀਪੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੁਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ , ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ: 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 88 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਚਰਬੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ.
ਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਮਾਰਕਿਟ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਪੈਂਟਲੇ ਪੰਗਾਸੀਅਸ - ਨਦੀ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਸਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮੱਛੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੰਗਾਸੀਅਸ ਦੀ ਪੱਟੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਜੀਭ ਦਾ ਸਜਾਵਟ ਸਮਤਲ ਅਤੇ ਚੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਓਵਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.