ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚੌਥਾਈ, ਆਸਪਾਸ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੌਰਟੈਟ: ਲੇਸਿੰਗ, ਹੁੱਕਸ, ਆਈਲੀਟਸ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ... ਅੱਜ, ਆਧੁਨਿਕ ਕੱਟ ਦੀ ਪੱਟੀ ਚੁੱਕਣੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ 20-22 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਗਰਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਪੱਟੀ ਬਗੈਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਟੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ: ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਏਗੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਲੀਵਰੀ ਲਈ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੱਟਾਪਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਣ ਦੀ ਧਮਕੀ (ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ) ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤੀਆਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖਿਚੀਆਂ ਮਾਰਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਹੜਾ ਬੈਂਡ ਚੁਣਨ ਲਈ?
ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਪੱਟੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਸੀਨ ਪੱਟੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਾਣ ਨਾਲ ਗੋਲ ਪੇਟ ਭਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚੇ ਸੰਘਣੇ panties ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ ਖਾਸ ਲਚਕੀਲਾ ਸ਼ਾਖਾ ਹੈ - ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਪੱਟੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਸੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: ਇਹ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜੰਮੇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਉਹੀ ਉੱਚੀਆਂ ਪਿੱਪਲੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ.
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ (ਸੰਯੁਕਤ) ਪੱਟੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ "ਵੈਲਕਰੋ" ਤੇ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸਦਾ ਵਿਆਪਕ ਹਿੱਸਾ ਵਾਪਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੰਗ ਹਿੱਸਾ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਰ ਹੈ. ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੈਲਟ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਪੇਟ ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਹਿੱਸਾ,
ਅਤੇ ਤੰਗ - ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਪੱਟੀ ਲਿਆਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਕਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੱਟੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਾਉਣਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਗਾਇਨੀਕਲੌਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਮੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੱਟੀ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋ:
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠ ਸਿਰਹਾਣਾ ਪਾਉਣਾ.
- ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੇਟ ਹੋਵੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉੱਪਰੀ ਪੇਟ ਤੇ ਜਾਵੇਗਾ (ਮੋਟੇ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਤੇ ਦਬਾਅ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ).
- ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜੋ
- ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਫਟਾਫਟ ਉੱਠੋ, ਉੱਠੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ: ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਓ, ਪੱਬਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਫੜੋ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ 'ਤੇ ਝੁਕੋ. ਪੱਟੀ ਕਦੇ ਵੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ! ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਨਾ ਕਢਾਓ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਥੋੜਾ ਸਖ਼ਤ ਪੱਟੀ ਪਾਓ, ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ?
ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਠੀਕ ਪਿੱਛੋਂ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੇਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਪੱਟੀ ਪਾਈ ਰੱਖੀ. ਲਗਾਤਾਰ ਪੱਟੀ ਨਾ ਪਹਿਨੋ: ਹਰ 3 ਘੰਟੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਕਰੋ. ਰਾਤ ਨੂੰ, ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਪੇਟ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ, ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਬਿਠਾਉਣਾ ਹੋਵੇ.
ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਿਲਕੁਲ ਪ੍ਰੀਪੇਟਲ ਅਤੇ ਪੋਸਟਜਨੈਟਲ ਦੇ ਵਾਂਗ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਚੁੱਕਣ ਦੁਆਰਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਣਿਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨੋ:
- ਸੋਫੇ ਜਾਂ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹੋ. ਥੱਲੇ ਥੱਲੇ ਝੁਕੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪੱਟੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਵੇ.
- ਢਿੱਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੱਟੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ, ਇੱਕ "ਅਚਾਨਕ" ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ.
- ਉੱਠੋ, ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ