ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਮੇਸ਼ਨ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲੇਮੈਂਟ ਦੀ ਘਾਟ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ: ਸੌਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਵਧਦੀ ਉਤਪਨਤਾ, ਹਾਇਪਰਰੇਟਿਟੀਟੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਨਿਯਮ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਇਕ ਲਿਟਲੀ ਦੀ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਹ 0.66-0.99 / mmol / l ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 0.8-1 mmol / l ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਜੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 0.8 ਐਮਐਮੋਲ / ਲੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਨਿਚਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦੀ;
- ਵੱਛੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਦਿੱਖ;
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਆੰਤ ਦਾ ਦਿਮਾਗ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਦਿਸਣ ਵਾਲਾ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਸਿੱਧੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦੀ ਨਾਕਾਮ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਲਈ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ਿਅਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ: ਮੈਗਨ ਬੀ 6, ਮੈਗਨੇਫਾਰ ਬੀ 6, ਮਗਵਤ, ਮੈਗਨੇਵੀਟ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਹੋਰ
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੌਹਲੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਨਜ਼, ਮੱਛੀ, ਜਵੀ ਅਤੇ ਬਾਇਕਹਿੱਟ ਗਰੋਟਸ, ਕੇਲੇ, ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਅਜਪਾ, ਸੋਨਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲੇਮੈਂਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਥਾਪਤ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 400-500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.