ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਪ੍ਰਤੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੁਆਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿਚ ਦੇਰੀ, ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਵਿਚ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਗਰਭ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

  1. ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਜੇ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਮਾਂਦਰੂ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤੋਂ ਜਾਣੂੰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਧਮਕੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  2. ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤਵਰ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਤੁਰੰਤ ਰੁਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਵੱਜੋ ਦਾ ਵੀ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  3. ਬੀਮਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਭਮੇ ਵਿਚ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਹਲਕਾ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭ੍ਰੂਣ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  4. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲਾਈਟਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਘੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀੜਤ.
  5. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਵਾਕਫੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿੱਚਾਰ ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  6. ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿਚ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਕਰੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 7 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਜਿਸਟਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਐਨਟੀ, ਓਕਲਿਸਟ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਣਾ ਪਵੇਗਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹਨ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਾ-ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਫੁਲਕੀਤ ਅੰਡਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਠਹਿਰਦਾ ਹੈ.

ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅਖ਼ੀਰ ਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਹਿਲਾ ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਐਚਸੀਜੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਖਾਈ ਬਦਲਾਵ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਮਤਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਕਾਰ (ਸਵਿਲਲਾਂ) ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਪਲਜ਼ ਗੁਲਾਬੀ ਤੋਂ ਭੂਰੇ ਤੱਕ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ - ਸੁੱਜਣਾ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ. ਇਹ ਸਭ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਪਹਿਲੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਰੂਣ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਵਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭ੍ਰੂਣ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ. ਮਾਂ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਆਮ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੋਵੇਂ.

ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਤਿਆਗ ਦੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਰੋਗਾਣੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.