ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛੇੜਖਾਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ "ਪੀੜਤ" ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਵੈਇੱਛਕ ਤੌਰ ਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਜ਼ਲਿਟਿੰਗ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਵੀਹਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸੱਠਵੇਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਤਜੁਰਬਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਪਸ ਪੈਟਰਿਕ ਹੈਮਿਲਟਨ ਦੇ "ਸਟ੍ਰੈਟ ਆਫ ਦ ਐਂਜਲ" (1938) 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਫਿਲਮ "ਗੈਸ ਲਾਈਟ" (ਗੈਸ ਲਾਈਟ) ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਫੋਟੋ ਦੇ ਰੀਲੀਜ਼ ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਫਲੋਰੈਂਸ ਰੱਸ਼ਰ ਨੇ "ਦ ਕ੍ਰੀਸਟੈਸਟ ਸਕਿੰਟ: ਸੈਕਿਓਰ ਸਕ੍ਰੀਨਜ਼ ਆਫ਼ ਬੱਫਚਆਂ" ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਜੌਰਜ ਕੁਕਰ ਦੀ ਫ਼ਿਲਮ ਵਿਚ ਵਰਣਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰਾਸਦੀਆਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
ਅਸਲ ਵਿਚ, ਗੈਸਲਾਈਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਪਾਗਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨਾ, ਉਹ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ;
- ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ;
- ਧਰਮੀ
- ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਸਚਾਈ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪੂਰਤੀ;
- ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਮਨ ਨਾਲ ਚਲੇ ਗਏ.
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ - ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਵਤੀਰੇ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਵਾਰਤਾਕਾਰ (ਜੋ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛਲਵੀਂ ਚਾਲ ਗੈਸਲਾਈਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦ "ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ!" ਨੇ ਆਪਸ ਵਿਚ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੀ ਨਿਹਚਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਅਕਤੀ:
- ਉਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ;
- ਕਾਲਪਨਿਕ ਅਯੋਗਤਾ ਵੱਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਲਿੰਗ, ਉਮਰ, ਸਰੀਰਕ
ਪਤਨੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗੈਜ਼ਾਲਿਟਿੰਗ
ਮਨ ਉੱਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ narcissists, sociopaths, ਸ਼ਰੇਆਮ liars ਦਾ ਸਫਰ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਯਕੀਨਨ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਇੱਕੋ ਹੀ ਸੱਚਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, "ਵਰਜਿਤ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ" ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜੋੜੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਭੌਤਿਕ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ (ਗੈਸਟਰਾਈਟਰ) ਆਪਣੀ ਗਲਤਪਣ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਗੈਸ ਲਾਇਟਿੰਗ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਹਿੰਸਾ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਲੋਕ ਗਜ਼ਲਟਰ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੀੜਤਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸਦਾ ਸ਼ੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗੈਜ਼ਾਇਲ
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਹਿੰਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ:
- ਜੇ ਇਕ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ "ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥ ਹੈ: ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਲਗਾਂ ਆਦਿ ਦੇ ਉਲਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਕੋਈ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ("ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ (ਏ) ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ?"), ਇਹ ਗੈਸ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਮ ਗੈਸਟਰਾਈਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੀੜਤ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨੀਚਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਪੂਰਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਲਤ ਢਾਲ ਲਈ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਇਕਪੁਲੇਟਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹਮਲਾਵਰ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਨਤੀਜਾ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਇਕ ਖਰਾਬ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ.
ਕੰਮ ਤੇ ਗਜ਼ਲਉਟਿੰਗ
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਿਗਰੇਡਰੇਸ਼ਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗੈਸਲਾਈਟ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਮਾਇੰਡਰ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਖਾਸਤਗੀ ਨਾਲ ਧਮਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਊਟੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁਖ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ "ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸਟਿੱਕ" ਰਣਨੀਤੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ, ਦੋਹਰੀ ਚਾਲ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਮਾਤਹਿਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਮੂਰਖ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਫਿਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਸਭ ਕੁਝ ਦਿਲੋਂ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."
ਕੀ ਗੈਸਟਰਟਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਗਜ਼ੀਟਰ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਛੇੜਖਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਭਰ ਰਹੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋਰਦਾਰ ਗੇਜਲੇਟੇਰਾ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਸਵਾਲ: ਕੀ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਵਧੇਰੇ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਮਨਸੂਬਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਉਸ ਲਈ ਪਰਦੇਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਰੁੱਖੇਪਨ ਦੇ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਵਿਸਫੋਟਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਪਿਆਰ ਈਮਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਗਜ਼ਲੇਟਿੰਗ - ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਗਜ਼ਟਿਟ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੇੜਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਵਿਅਕਤੀ (ਸਾਥੀ, ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ, ਗੁਆਂਢੀ, ਆਦਿ) ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਜੇ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ.
- ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ, ਪੂਰਤੀ
- ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਮੈਮੋਰੀ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਨੋਟਬੁੱਕ ਜਾਂ ਡਿਕੈਕਫੋਨ ਤੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਲਿਖੋ.
- ਗੁਰੁਰ ਅਤੇ ਉਦਾਰਚਾਪਾਂ ਤੇ ਨਾ ਚਲਾਓ ਜੇ ਗੱਲਬਾਤ ਇਕ ਬੇਲੋੜੀ ਚੈਨਲ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ.
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਫਿਲਮਾਂ
ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ "ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਬਦਲਣ" ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਢੰਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੇ ਮੋਸ਼ਨ ਪਿਕਚਰਸ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਲਾਸਿਕ ਟੇਪ "ਗੈਸ ਲਾਈਟ" (1944) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਨਾਂ ਗੈਸ ਪਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਤਸਵੀਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- "ਰੇਬੇੱਕਾ" , 1940. ਥ੍ਰਿਲਰ ਹਿਚਕੌਕ ਜਿਸ ਔਰਤ ਨੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਘਰ ਪਾ ਕੇ ਚਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ
- "ਸਟਰੀਟ ਦੂਤ" , 1940. ਹੈਮਿਲਟਨ ਦੀ ਖੇਡ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੰਸਕਰਣ.
- "ਡੋਗਵਿੱਲੇ" , 2003. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਮਲੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ.
- "ਰਾਸਮੇਰੀ ਦਾ ਬੱਚਾ" , 1 9 68. ਥ੍ਰਿਲਰ ਪੋ੍ਰਾਂਸਕੀ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨੇ "ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹਕੀਕਤ" ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਇਆ.
- "ਡੁਪਲੈਕਸ" , 2003. ਗਰੈਨੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਾਮੇਡੀ, ਜੋ ਪਾਗਲ ਨਵੇਂ ਕਿਰਾਏਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ