ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਇਲਟਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਫਾਲਤੂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਜਲਣ ਲਈ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੀ ਝੀਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਮਾਸਕ, ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਨਵੇਂ wrinkles ਦੇ ਹੋਰ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਓ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
- ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਫਾਲਤੂ ਚਮੜੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਾਚਕ ਰੋਗ. ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਇਸਦੇ ਵਾਧੂ ਸਾਧਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਵਿਚਲੀ ਚਰਚਾ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੋਲੇਨਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਕਾਉਣ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਝੀਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
- ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਟਰਾਵੀਅਲ ਨੇ ਕੋਲਜੇਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਟੋਨ, ਜੋ ਫਾਲਤੂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਸਵਾਗਤ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਿਮ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈ ਸੋਲਰ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਖਤਰਨਾਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ' ਤੇ ਵਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਮਸਾਜ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਮਸਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 10-15 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਕੋਰਸ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਗਲਤ ਮਸਾਜ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ. ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਹਿਲੂਲ ਨਾਲ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਲਪੂਲ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਿੰਨ ਸ਼ਾਵਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀਆਂ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਜਿਸਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲੋਅਸੀਟੀ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਵਿਧੀ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ. ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਮਾਸਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਾਲੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਾਣੀ-ਲਿਪਿਡ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਮਾਧਮ ਸਾਧਨ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੇਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਡੂੰਘੀ ਲੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਕੋਲੇਨਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਤੇਲ ਹੈ. ਕਾਸਟਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ, ਬਦਾਮ, ਲਿਨਸੇਡ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਮਾਸਕ ਲਈ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਧਾਰ ਵਜੋਂ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ.
ਰੋਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਐਪੀਥੈਲਿਅਮ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਨੇਜਾਈਮਜ਼
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.