ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਪਿੱਛੋਂ ਹੰਝੂ ਆਵੇਗੀ. ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਰਬਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੇਖੀਏ.
ਕਿਉਂ ਇਕ ਧੁੱਪ ਦਾ ਝੁਕਣਾ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਲੰਮੀ ਸੂਰਜੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਏਪੀਡਰਿਮਿਸ ਸੁੱਕ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਤਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੈ. ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਖੁਸ਼ਕ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਪਰਦੇਸੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਈਟਿਸ਼ ਸਕੇਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ.
ਜੇ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨਰਮ ਸਕਰਬੂ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਖੰਡ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਿੱਲੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਪਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਟਾਓ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਵਿਚ, ਤੇਲ ਆਧਾਰਿਤ ਫਾਰਮੂਲੇ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਮੀ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਅਕਸਰ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਚਮੜੀ ਕਲੋਇਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਾਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਲੜਾਈ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਬਲਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ
ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣਯੋਗ ਨਿਯਮ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ , ਏ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਰ ਬੀਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਗਾਜਰ, ਜਿਗਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਬਰੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇਗਾ
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਲਈ, ਓਟਮੀਲ ਫ਼ਲੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਕਰੀਮ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਕਰਨਗੇ. ਫੈਟਰੀ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਛਿੱਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਲਿਨਡਨ ਬਰੋਥ ਤੋਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਰਾਬ ਕਵਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੀਨ ਐਲਰਜੀਨੀਕ ਉਤਪਾਦਾਂ - ਕਾਪੀ, ਫੈਟੀ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.