ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਦੌੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਖੁਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ 4.5 - 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦਲੀਆ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਰੀਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ' ਤੇ. ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇਕ ਦੁੱਧ, ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਜਾਂ 5% ਡੇਅਰੀ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 4.5 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕ ਬਾਇਕਵਾਟ, ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਪਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ (ਗਾਜਰ, ਆਲੂ) ਤੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿੱਠਾ ਫਲ ਜੂਸ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਯੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਘਰੇਲੂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ (ਬੇਂਵੇਹਟ, ਚੌਲ ਜਾਂ ਮੱਕੀ) ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਅਜਿਹੀ ਗੜਬੜੀ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਈ ਤੁਪਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, ਇਕੋ-ਇਕ ਤਰਲ ਦਲੀਆ ਦੀ ਇਕ ਚਮਚਾ ਨਾ ਦਿਓ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਖੰਡ ਜਾਂ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜਨਾ
ਜੇ ਮਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਅਨਾਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਲੀਆ ਦੀ 5% ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 1-2 ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - 10% ਤਕ, ਪਰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਟਨ (ਸੀਰੀਅਲ) ਦਲੀਆ - ਕਣਕ, ਜੌਂ ਜ ਓਟਮੀਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੰਨ - ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੀ ਗੈਰ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ.
ਜੇ ਪਹਿਲਾ ਲਾਲਚ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀਕੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਪੱਕ ਕੇ ਪਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਇਕੋ ਸਮੂਹਿਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੁਲਦਾ. ਪਨੀ ਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲੂਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਸਰਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਚੱਮਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਖਾਣੇ' ਤੇ ਬਣੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਲਾਲਚ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚਾ ਬੀਮਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਪੂਰਾ ਖਾਨਾ ਨਾ ਖਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.