ਪਹਿਲੀ ਲਾਲਚ - ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਨਾ ਤਾਂ ਪੋਸ਼ਣ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰੀਸ਼ਨਜ਼ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹਨ. ਆਓ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.

ਪੂਰਕ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਉਮਰ

ਜੇ ਬੱਚਾ ਨਕਲੀ, ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਫੀਡਿੰਗ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ' ਬਾਲਗ 'ਭੋਜਨ 4-5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਟੀਚਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ. ਕਿਸੇ ਨਕਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੁਭਾਉਣਾ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਟੀਕਾਕਰਣ ਤੋਂ ਇਕ ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਬੱਚਾ, ਬਿਲਕੁਲ, ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ 2.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਘੱਟ ਭਾਰ ਇਸਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ - 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ "ਬਾਲਗ" ਟੇਬਲ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ

ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲਾਲਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ:

• ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪੱਕੇ;
• ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ;
• ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਅਨਾਜ;
• ਮੀਟ, ਆਂਡੇ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਧਾਤੂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਾੱਜੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ (ਡਾਇਸਬੈਕੈਕੋਰੀਸੋਸਿਸ, ਕਬਜ਼, ਦਸਤ) ਕਿਰਮਕ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਈ. ਕੋਮੋਰੋਵਸਕੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੀਮੇਰੀ ਨਾਲ ਲੌਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ (ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਿਫੇਰ ਨਾਲ, ਡੇਅਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀਆਂ ਗਈਆਂ). ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇ ਲਈ ਦਿਓ, ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਫ਼ਿਰ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੇਫ਼ਿਰ ਦੇ ਇਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ਿਰ (ਵੀ ਚਮਚ ਉੱਤੇ) ਵਿੱਚ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਿਚਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮਿੱਥ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫੋਟਾਨਿਲ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਭੁਲਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੁੱਖੀ ਦੁੱਧ ਵਿਚ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਆਲੂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਲੌਇਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਓ. ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਮੱਛੀ. ਜਿਸ ਫਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ' ਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਲਰਜੀਨਿਕ ਹਨ. ਐਪਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਲੂਚੀਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੇਬ ਨੂੰ ਬੇਕ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਯਮ

ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਦੂਜਾ, ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!