ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸੁੱਜਣਾ - ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ. ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ 70% ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਇਦੇਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਐਡੀਮਾ ਐਡੀਮਾ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
- ਕੈਚੈਕਟਿਕ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਜਿਹੜੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ.
- ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੜਬੜ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ.
- ਮਕੈਨੀਕਲ ਸੁੱਜਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਐਡੀਮਾ ਨਯੂਰੋਪੈਥੀਕ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਤਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਐਡੇਮੇਸ ਐਲਰਜੀ ਹਨ - ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਚਮੜੀ ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਿੰਕਣਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਖਾਲੀ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸੁੱਜ ਪਏ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥ:
- ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਰੋਗ;
- ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪੈਰ ਲੰਘਣ ਦੀ ਆਦਤ;
- ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੀਟਾਂ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ;
- ਵੱਧ ਭਾਰ;
- ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ;
- ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਸਤਹੀਲੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਤੀਬਰ ਥੰਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ;
- ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ;
- ਬਰਨ;
- ਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਦਾ ਕਾਰਣ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੇ, ਸਫਲਾ ਪੈਰ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ' ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੱਬੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਐਡੇਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਥੰਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੱਤਵਾਦੀਆਂ ਦੇ ਸੁੱਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਦੇਖੋ
- ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਾਲ ਜਾਂ ਪੈਨਸਿਲ
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਖੱਬੇ ਵੱਲ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਤੋਂ ਸੱਜੇ ਵੱਲ ਘੁਮਾਓ
ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸੋਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਟਿਸ਼ਚਰ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮਸਾਲਾ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮੀ ਕਰੋ, ਤਰਪਰਾਈ (2: 1) ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ. ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕਪਾਹ ਦੇ ਸਾਕਟ ਪਾਓ.
- ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਟਿਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰੋ.
- ਪਿੰਜਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਰਫ ਬਣਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ, ਪਹਾੜ ਅਰਨੀਕਾ ਫੁੱਲ,
ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਡਾਂਸਫਿਫ ਡਾਇੰਗ, ਯੁਕੇਲਿਪਟਸ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ.
ਜੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ "ਦੋਸ਼ਪੂਰਨ" ਐਡੀਮਾ ਲਾਰਸ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਵੱਢੇ ਹੋਏ ਵੱਡਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਦਬਾਉ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਮਯੂਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਦੇ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠ ਲਿਬਾਸ, ਸਿਰਹਾਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿਤ ਕੰਬਲ ਰੱਖੋ.