ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਟ, ਪੱਟ ਅਤੇ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ "ਸੰਤਰਾ ਛਾਲ" - ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠ ਮਿਸ਼ਰਤ ਟਿਸ਼ੂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਫੋਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਹਜ-ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਗ਼ਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਸਾਜ, ਕੋਈ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਜਾਦੂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਜੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸਰਜ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਸੜਕ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਮਾਹਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਰਾਹ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਦ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਖੂਬਸੂਰਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਲ ਖਿੱਚੋਗੇ.
ਵੈਕਿਊਮ ਮਸਾਜ
ਅੱਜ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਰਮਨਪਿਆਰੇ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੈਂਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੈਲਯਮ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ: ਵੈਕਯੂਮ ਕੈਨਜ਼ ਨਾਲ ਸੈਲਯਮ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਉਲਟ-ਵਸਤੂਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵੈਕਯੂਮ ਸਿਰਫ ਵਧਣਗੀਆਂ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਾਈਕਰੋਕ੍ਰੇਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਖੁਸ਼ਕਤਾ. ਬੈਂਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ, ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਟਿਊਮਰ ਹੋਣ, ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਓਪਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਸਟੀਕਲੀ ਵਰਜਿਤ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਵੈਕਿਊਮ ਬੈਂਕਾਂ ਗਰਭਵਤੀ. ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਵੈਕਿਊਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਣ ਦੀ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਕੈਨ, ਮਿਸ਼ੇਸ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਮਾਸਕ) ਜਾਂ ਬਿਊਟੀ ਸੈਲੂਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਨੀ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਲਓ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜਾਰ ਜਾਂ ਪੋਲੀਮਰ-ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੈਨਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚ, ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ - ਕੇਵਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗੁਣਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ - ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵੈਕਿਊਮ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮਸਲਜੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੇਲ, ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਾਓ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਬੈਂਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਤੇਲ ਦੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਵੈਕਿਊਮ ਬੈਂਕ ਬਿਹਤਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ, ਚਾਹ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ, ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵੈਕਿਊਮ ਮਸਾਜ ਲਈ ਰਾਹ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਰੀਮ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ.
ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੈਨਿਆਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਮਸਾਜ ਪੱਟ, ਨੱਕੜੀ, ਪੇਟ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਸਰਜ ਕਰੋ: ਇਸ ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਜਾਂ ਖਾਸ ਨੋਜਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ, ਵਗੈਜਗਾਗਿੰਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਤੋਂ ਸੱਜੇ