ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਭਿਆਨਕ ਭੁਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਲੋਸਟ੍ਰਾਫੋਬੀਆ ਹੈ - ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਦਾ ਡਰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ , ਅਸਮਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਪੈਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਫੋਬੀਆ - ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਦਾ ਡਰ
ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਹੈ, ਜੋ ਬੇਕਾਬੂ, ਪੈਨਿਕ, ਗੈਰਵਾਜਬ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਨੱਥੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਲੋਥਫੋਬੋਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਦਾ ਡਰ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅੰਦਰ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਤੰਗ ਅਤੇ ਘਿੱਟ ਕਮਰੇ;
- ਲਿਫਟ;
- ਮੈਟਰੋ;
- ਸਿਨੇਮਾ;
- ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਵਾਰੀ;
- ਜਹਾਜ਼;
- ਭੂਮੀਗਤ ਬੀਤਣ;
- ਸੋਲਾਰਿਅਮ;
- ਵੱਡੀ ਭੀੜ;
- ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ.
ਜੁੜੇ ਥਾਂ ਦਾ ਡਰ - ਕਾਰਨ
ਇੱਕ ਬੰਦ ਥਾਂ ਦਾ ਡਰ ਕਿਉਂ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:
- ਐਟਾਵਿਜਮ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜਮਾਂਦਰੂ ਖਸਲਤ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਮਿਲੀ
- ਤਣਾਅ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ. ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਉਪਚਾਰਕ ਵਿਚ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਪੱਧਰ ਤੇ ਤਨਾਅ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਅਵਿਕਸਣ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸ਼ਹਿਰੀਕਰਨ ਪ੍ਰਾਂਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਦਾ ਡਰ ਦੋ ਗੁਣਾ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲੋਕ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਹਾਅ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਪਟ ਸਕਦਾ, ਮਾੜੇ ਖ਼ਬਰਾਂ, ਹਮਲਾਵਰ ਮਸ਼ਹੂਰੀਆਂ, ਸ਼ਬਦ "ਗਰੀਬੀ", "ਸੰਕਟ", "ਪੈਸਾ" ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਬਾਉਦਾ ਹੈ.
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਲੋਸਟ੍ਰਾਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰਥ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਰਾਇਆ ਅਨੁਭਵ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਦਾ ਡਰ - ਲੱਛਣ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਲੋਥਫੋਬੋਆ (ਘੇਸਰ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਫੋਬੀਆ) ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਛੋਟਾ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਰ, ਬੇਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਭੀੜ ਭਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਫੋਬੀਆ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ.
ਕਲੋਸਟ੍ਰਾਫੋਬੀਆ - ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਲੱਛਣ:
- ਵਧੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ;
- ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਰੌਲਾ;
- ਗੁੰਝਲਾਹਟ, ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਵਾਧਾ ਪਸੀਨਾ;
- ਕੰਬਣੀ;
- ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ;
- ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਉਣਾ;
- ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਤਕਲੀਫ
ਧਮਕੀ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ:
- ਬੇਹੋਸ਼;
- ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਗੁਆਉਣਾ;
- ਪਾਗਲ ਜਾਓ;
- ਮਰਨ ਲਈ
Claustrophobia ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਮਰੀਜ਼ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਖੇਤਰ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਰੀਓਸ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਲੋਸਟ੍ਰਾਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਖੁਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਉਹ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਦਾ ਡਰ - ਇਲਾਜ
ਕਲੋਸਟ੍ਰਾਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਡਰਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦ ਸਪੇਸ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਨਾਈਰੋਲਿੈਪਿਕਸ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਈਪੋਨੇਥੈਰੇਪੀ . ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਐਪੀਨੋਟਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਰ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਨਿਊਰੋ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਬੋਲਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .