ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਨਵ-ਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ, ਮੁਸੀਬਤ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ. ਆਓ ਵੇਖੀਏ, ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਬੇਸ਼ਕ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੀਬਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਮੀਚੌਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਆਮ ਵਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਲਈ ਮੁੱਖ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈ. ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਇਕ ਬਦਲਵੇਂ ਸਰੋਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਜਿਗਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਸਤਾਂ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੱਲ (ਡੀ 2) ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਹੱਲ (ਡੀ 3) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਡੀ 3 ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਿਲਕੁਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਧੁੱਪ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੇ ਹੱਲ (ਡੀ 2) ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ (ਡੀ 3) ਸਰੀਰਿਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਵਤਾਮਾ ਡੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਹੱਲ ਤੇਲ ਦੇ ਹੱਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. D3 ਦੇ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵਿੱਚ 500 ਆਈਯੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ
ਆੰਤ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਰਾਕਟਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਮੁਸਕਿਲਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਘਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀਆਂ ਹੱਲੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਲੂਣ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਲੱਛਣ:
- ਭੁੱਖ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਨੀਂਦ ਵਿਘਨ;
- ਅਕਸਰ ਉਲਟੀਆਂ;
- ਅਪਾਹਜਤਾ;
- ਪਿਆਸ;
- ਸੂਖਮ ਜੀਭ;
- ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਘਾਟਾ;
- ਘੱਟ-ਦਰਜਾ ਬੁਖ਼ਾਰ;
- ਸੰਭਵ ਧੱਕਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਠਨਾਈ, ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ;
- ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਸਪਲੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣਾ;
- ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ.
ਇੱਕ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਾਲੇ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰੋ!