5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਹ ਔਸਤ 6 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਨਕਲੀ ਭੋਜਨ ਦੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਰੀ, ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀਟੇ ਜਾਂ ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਜੂਸ ਅਤੇ ਭੁੰਨਣਾ ਆਲੂ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - 40 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰਣੀ ਜਿਸ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ ਨਕਲੀ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਰੀਕੇ ਵਿਚ, ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਰੈਕਰ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉੱਚ ਸਪਰਸਥਾਈ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਟੁਕਡ਼ੇ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਕਾਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਇੱਕ 5 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬੱਚਾ ਖਾਣਾ
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਦਲੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ, ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਗੈਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਇਕਹਿਲਾ, ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਚੌਲ (ਕਬਜ਼ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ), ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਲੂਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ. ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਪਾਣੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਪੀਹ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਦੁੱਧ ਦੇ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਾਜ ਪਾਏ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਲਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ.
ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਪੋਰਿਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਘੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਫਲਾਂ ਦੇ ਪਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਰਕਮ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ).
ਜਦੋਂ ਦਲੀਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀਕੇ ਤੋਂ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲੂਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕੋ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਮੋਟਾ ਮੂੰਗ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਮੀਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਲੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ. ਨਵੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਪਿਛਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਇਟੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਯੋਕ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਆਮ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਣੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਭੋਜਨ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਬਜੀਆਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲਾਪਤਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
5 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਡਾਇਟਰੀ ਸ਼ਾਸਨ
ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਖਾਣਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਵੇਰੇ 6-7 ਵਜੇ - ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ (200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ);
- ਸਵੇਰੇ 10-11 ਵਜੇ - ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ 150 ਮਿ.ਲੀ., ਫਲ ਦਾ ਰਸ 50 ਮਿ.ਲੀ.;
- 14-15 ਘੰਟੇ - ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀਕੇ 150 ਮਿ.ਲੀ., ¼ ਯੋਕ;
- 18-19 ਵਜੇ - ਫਲ ਪਿਰੀ 40 ਮਿ.ਲੀ., ਦਹੀਂ 40 ਗ੍ਰਾਮ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ 120 ਮਿ.ਲੀ.;
- 22-23 ਵਜੇ - 200 ਮਿ.ਲੀ. ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਜੇ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਲੋਕ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ 3 ਖਾਣਿਆਂ ਲਈ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.