ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ?
ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ
ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਖਾਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਭੁੱਖ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:
- ਤੀਬਰ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘਬਰਾ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ, ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਡਿਜ਼ੀਟਲਿਸ ਅਤੇ ਫੀਨੀਲਪ੍ਰੋਪੋਨੋਲਾਮਾਈਨ, ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ, ਟਿਊਮਰ, ਹਾਰਟ ਅਤੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ.
- ਭੋਜਨ ਦੇ ਗਲਤ ਸੰਗਠਨਾਂ, ਫਾਸਟ ਫੂਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ (ਵੀ ਫੈਟੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਰੈਗੂਲਰ ਸਨੈਕ (ਬਿਸਕੁਟ, ਕੈਂਡੀ, ਪਾਈਜ਼) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ.
- ਗਰਭ
- ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਅਨੀਮੀਆ;
- ਕੈਂਸਰ;
- ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਟੀ .
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ;
- ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਥੋੜ੍ਹ ਚਿਰੇ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਾਪਸੰਦ ਨਰਵਸ ਰਾਜ (ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸੀ ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ, ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ' ਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਹਾਲਤ (ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ) ਦੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖ ਦੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮਤਲਬ ਤਾਜ਼ੇ ਹੂੰਝਣ ਵਾਲੇ ਜੂਸ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ (ਲੇਬੋਨ ਮਲਮ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਪੇਪਰਮੀਨਟ, ਡਿਲ), ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਚਾਹ ਤੋਂ.
ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਮੰਨ ਲਵੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਖੁਦ ਪਾਸ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਾਲਾਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.