ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਐਮਐਸ ਅਤੇ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ 'ਤੇ, ਔਰਤਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਕੱਚੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਬਾਰੇ ਅਜਿਹੀ ਸਲਾਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਤਿੱਖੀ ਚਾਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਵਧੇਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਰੋਟੀ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਾ ਖਾਓ;
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੀਐਮਐਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਪੇਟ ਦਰਦ. ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸੁੰਗੜੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਐਨਸੈਸਟੀਟਿਕ ਦਵਾਈ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਨਾਲ ਹੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੀਲ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਯਾਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 37 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗ੍ਰੇਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਦਿਸਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ:
- ਛੋਟ ਦੀ ਛੋਟ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ;
- ਕੁਝ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਉਹ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਿੱਕੜ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੂਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋਣ ਤੋਂ 2-10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜੀਬ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ "ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨ" ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਖਣ ਯੋਗ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਵਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਗੇ. ਪਹਿਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 1-2 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਾ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਉੱਥੇ ਬਗੈਰ ਅਤੇ ਪਬਿਊਜ਼ ਤੇ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ.
ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਲਗਪਗ 2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਖੁੱਲੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਰੰਗਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਲੜਕੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਰਦ ਸਮੇਤ, ਮੂਡ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਇਸ ਜਾਂ ਇਸ ਲੜਕੀ ਦੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਿਲਕੁਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਕੂਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਹੀਂ.