ਮਿਕੋਨੋਸ ਵਿਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕੋਲ ਸ਼ੈਰਜ਼ਿੰਗਰ ਨੇ ਇਕ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿਖਾਈ

ਮਸ਼ਹੂਰ 39 ਸਾਲਾ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਂਸਰ ਅਤੇ ਗਾਇਕ ਨਿਕੋਲ ਸਕੇਜਿੰਗਰ ਹੁਣ ਮਿਕੋਨੋਸ ਦੇ ਯੂਨਾਨੀ ਟਾਪੂ ਉੱਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ, ਨਿੱਕੋਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਫੋਟੋ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ.

ਨਿਕੋਲ ਸਕੇਜਿੰਗਰ

ਮਿਕੋਨੋਸ ਵਿਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦਿਨ

ਜਿਹੜੇ ਨਿੱਕੋਲ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ 29 ਜੂਨ ਨੂੰ, ਸ਼ੈਰਜਿੰਗਰ ਨੇ ਆਪਣੇ 39 ਵੇਂ ਜਨਮਦਿਨ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਮੌਕੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ, ਗਾਇਕ ਨੇ ਲੰਦਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਗਰੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਮਿਕੋਨੋਸ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਮਜ਼ਾਕ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਕੋਲ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਈਕਰੋਬਲਾਗਿੰਗ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਗਾਇਕ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਟਾਪੂ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜੈੱਟ ਵਿਚ ਡੁੱਬਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨੇ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੇਕ ਕੱਢਿਆ, ਜਿਸਦੀ ਜਨਮਦਿਨ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ 10,000 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਉਡਾ ਦਿੱਤੀ.

ਮਿਕੋਨੋਸ ਵਿਚ ਨਿਕੋਲ ਆਰਾਮ

ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਪਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੌਪ ਸਟਾਰ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹੁਣ ਇਕ ਸਵੈਮਿਅਮ ਵਿਚ ਨਿਕੋਲ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ Instagram ਵਿਚ ਹੀ ਪੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਹੋਰ ਵੀ. ਪਪਾਰਜ਼ੀ ਸ਼ੇਰਜ਼ਿੰਗਰ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਉਸ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀ ਕੋਣਿਆਂ ਵਿਚ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਾਇਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਕਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੇ ਭੌਤਿਕ ਰੂਪ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਲਿਖਵਾਈ ਹੈ.

Nicole Scherzinger ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤ
ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ

ਨਿਕੋਲ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸੁੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ, ਉਸ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬੌਗਿੰਗ ਵਿਚ, ਸ਼ੈਰਜ਼ੀਿੰਗਰ ਨੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਪੋਸਟ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:

"ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕੁੜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਨਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਤਾਣਾ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਰੂਹ, ਸੁੰਦਰ ਸੰਗੀਤ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਇੱਥੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕੇਵਲ ਖੁਸ਼ੀ ਹੀ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਤਾਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ. "
ਸਕੇਜਰਿੰਗਰ ਸੁੰਦਰ ਰੂਪ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ