ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਸਾਹ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਉ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਗੰਧ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਹੋਵੇ, ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਗੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਅ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਬੁਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪਾਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰੋ. ਡਾਕਟਰ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਥਪਕਿਕ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥ੍ਰੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਕਫੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕਤਰ ਹੋਣ, ਪੋਰ ਸੇਫਟੀਵਿਕ ਸੁਗੰਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਖਾਸ ਤਿਆਰੀਆਂ ਜਾਂ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਨਾਲ ਮੌਖਿਕ ਗੈਸ ਪੈਟੋਜਿਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਜੀਜ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀ ਬੌਧਕ ਸਾਹ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈ ਨਾ ਖਾਓ - ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ ਵਰਤੋ, ਜੋ ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਜੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਗੰਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਸੁਆਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਫਾਲਤੂ ਸਾਹ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ
ਸਾਹ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦੇ ਹਨ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਾਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ:
- ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੌਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ
- ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਇਹ ਲਚਕੀਲੇ ਜਾਂ ਲਾਲੀਪੌਪਸ ਨੂੰ ਚਵਲਣ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਟਯਾਨ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਟਕਸਾਲ ਦੀ ਗੰਧ ਸਾਫ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਖੰਡ ਦਾ ਸੰਪਰਕ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਨੇਲ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. - ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਤਰੀਕਾ, ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੰਧ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ ਖਾਣਾ ਫ਼ਲ ਦੇ ਕਰਿਸਪ ਦੀ ਬਣਤਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੌੜੀ ਤੋਂ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਅਤੇ ਫਾਲਤੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕਰਾਪਰ ਨਾਲ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਅੰਗ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਜਰਾਸੀਮੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਜਾਈਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.