ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ - ਇਲਾਜ

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਧਾਰਣ pimples, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਉਂ ਹੀ ਉਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ 10-11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 13 ਸਾਲ ਦੇ ਕਰੀਬ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਫਿਣਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ, ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਆਪ ਹੀ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗੀ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ.

ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰ pimples ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਈ ਪੜਾਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਸਿਰਫ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਕਿਸ਼ੋਰ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣਾ;
• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲਵੋ ;
• ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
• ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਆਖਰੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੇ ਵਿਚ ਮੁਢਲੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਦੀ ਮੁੱਠੀ ਵਿਚ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ.

ਪਾਵਰ ਸਪਲਾਈ

ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਤੋਂ ਫੈਨਟਾਈਯੂਸ਼ੈਗੋ, ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਚਿਪਸ, ਹੈਮਬਰਗਰਜ਼, ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਉਪਯੋਗੀ, ਪਰੰਤੂ ਅਜਿਹੀ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭੱਠੀ. ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਹੈ - ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਦੋਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪਸ਼ਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਬੇਅਸਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਫਰਾਈ, ਪੀਤੀ, ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ - ਇਹ ਸਭ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਯੁਵਕਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਸਟੂਵਡ / ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ, ਫਲ, ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਘੱਟ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਬਣਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਲੜਕੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਵੇਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਭੈਣ ਜਾਂ ਮਾਂ ਨਾਲ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੁਰਨ ਦੇ ਟੂਰ ਹੋਣਗੇ.

ਵਿਟਾਮਿਨਾਈਜਿੰਗ

ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੀਨ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਓਮੇਗਾ -3 ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫੂਡ ਖਮੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਿਣਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਤਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ

ਕਿਸ਼ੋਰ pimples ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇਹ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਡਰੱਗ ਦਾ ਵਰਣਨ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਅਤੇ ਬੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਲੜਦੇ ਹਨ.

ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਫੋਮ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਰੀਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ pores ਨੂੰ ਪੋਂੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕੇ, ਕੁੜੀਆਂ ਦਾ ਮੁਹਾਵਰਾ ਅਨਾਦਿ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅੰਤ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 18-19 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.