ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਨਫਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਉਸਦੇ ਮਾਲਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਨਸਉਣ ਵਾਲੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਨਾਈਟਚਰਨ ਅਪਨਾ. ਆਉ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਨਾਈਕਚਰਨਲ ਸਪਨੇਆ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਕੀ ਨਤੀਜਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਦੇ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ - ਇਕ ਰਾਤ ਦਾ ਏਪੀਨਆ. ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਣ ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮਿਲਿਆ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਘਟਨਾ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਕਿ, ਅਪਨਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਮਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਸੌਂਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਕੁੱਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ:
- ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੈਸੋਫੈਰਨੈਕਸ ਅਤੇ ਤੰਗ ਸਾਹ ਨਾਲੀ);
- ਮੋਟਾਪਾ;
- ਸਿਰ ਬਗੈਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ;
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ;
- ਸ਼ਰਾਬ
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ;
- ਵਧੀਆਂ ਐਡੀਨੋਇਡ;
- ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਸੁੱਜੀ ਲਸਿਕਾ ਗਠੜੀਆਂ
ਇਸ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉੱਨੇ ਹੀ ਨਾਈਕਚਰਨ ਅਪਨਾ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਨਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਉੱਚੀ
- ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨੀਂਦ;
- ਸਿਰਦਰਦ;
- ਵੱਧ ਭਾਰ ;
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ;
- ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ
- ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਸਤੀ ਦਾ;
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕੋਲ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰ ਐਪੀਨਯਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਘੇਰਾ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਫਰਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਅਪਾਣੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਿਰੋਧਕ ਸੁਭਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਉੱਚੀ ਸਿਰਹਾਣਾ ਪਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਦੋਨਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ, ਜੀਭ ਨੂੰ ਫ਼ੈਰੀਨੈਕਸ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸੁੱਤੇ ਸਮੇਂ ਹਵਾ ਰਸਤੇ ਨਾ ਮਿਲਦਾ. ਅਕਸਰ, ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਜਾਮਾ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਬ ਵਿਚ ਇਕ ਜੇਬ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਟੈਨਿਸ ਬਾਲ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮਲ ਲਈ 3-4 ਹਫਤੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਏਨੀਂਨ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ 10% ਕਟੌਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਏਪੀਨੋਆ ਹਮਲੇ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅੱਧ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.
ਐਪੀਨਿਆ ਦੇ ਅਗੇਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਸ ਫਿਜਿਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਦਾ ਲੂਮੇਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਵੀ. ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਿਮਾਗ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਵਿਗੜਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਥਾਈ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੂਜੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਹੈ ਅਤੇ
ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਅਪਾਣੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸੈਡੇਟਿਵ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਚੱਜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹਮਲੇ ਘੱਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਏਪੀਨਿਆ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਕੇਵਲ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਲਾਰ਼ਣਯੋਗ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਾਰਜ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.