ਪਿਹਲ, ਕੋਕਸਆਰਥਸਿਸ ਜਾਂ ਹੱਟ ਦੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਗੁਆਚ ਗਏ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜ ਬਣ ਗਏ. ਆਧੁਨਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਹਿਪ ਅਰਥਸਥੋਸਟਲਾਟੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਗਭਗ 1 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ.
ਕੁੱਲ ਹੰਪ ਅਤਰਰੋਪਲਾਸੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਪੜਾਅ
ਬੇਤਰਤੀਬ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਗ ਦੀ ਵਿਭਾਜਿਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਕੁੱਲ (ਸੰਪੂਰਨ) ਤਬਦੀਲੀ, ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ. ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਾਜ਼ਰੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 5 ਪੜਾਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜ਼ੀਰੋ (ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ 2-5 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ);
- ਪਹਿਲੀ (1-4 ਦਿਨ);
- ਦੂਜਾ (5-21 ਦਿਨ);
- ਤੀਜੇ (4-8 ਹਫ਼ਤੇ);
- ਚੌਥੇ (9-14 ਹਫਤਿਆਂ)
ਕੰਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਐਂਡਪੋਥੈਟਿਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੇਤੀ ਰਿਕਵਰੀ
ਪੁਨਰਵਾਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਨਸ਼ੀਲੇ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਕ ਅੰਗਹੀਣ ਵਿਗਿਆਨ (ਪ੍ਰੋਮੇਡਲ, ਮੋਰਫਿਨ, ਡੀੈਕਸਾਲਗਿਨ, ਰੇਨਾਗਨ);
- ਐਂਟੀਥਰੋਮੌਂਕਟਿਕ ਡਰੱਗਸ (ਕਲੇਕਸਨ, ਫ੍ਰੈਕਸਪੀਰੀਨ);
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ (ਏਟੀਪੀ, ਮਿਡਰਟੋਨੇਟ) ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ;
- ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ (ਮੈਟ੍ਰੋਗਿਲ, ਸਿਫਟ੍ਰੈਕਸੋਨ);
- ਦਵਾਈਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ (ਊਬਰੇਟਿਡ, ਪ੍ਰਾਸਰਿਨ).
ਸੀਮ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ - ਯੂਐਚਐਫ, ਡੀਐਮਵੀ, ਯੂਐਫਓ, ਚੁੰਬਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.
ਜ਼ੀਰੋ ਵਿੱਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਏ ਸਧਾਰਣ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਹੈ:
- ਫੁੱਟ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਪਨ ਕਰੋ.
- ਕਤਆਰਿਸਪੇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ (10 ਸਕਿੰਟ), ਨੱਟੜੀ ਦੇ ਦਬਾਅ
- ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ.
- ਪਾਸ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ.
- ਮੰਜੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ.
1-4 ਦਿਨ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਕ ਜਾਂ ਕਰੂਚਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬੈਠਣ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਸਿੱਧੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਾਉਣਾ.
- ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਚਲਾਏ ਹੋਏ ਅੰਗ ਨੂੰ ਕੁੱਤਾ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿਚ ਝੁਕਣਾ.
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਹਿਲਾਓ.
ਕੁੱਲ ਹੰਪ ਅਤਰਰੋਪਲਾਸੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 8 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ
ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੋਡ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਗੰਨੇ ਨਾਲ ਚੱਲੋ
- ਉਭਾਰੋ ਅਤੇ ਘੁਮੰਡ ਨਾਲ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹੋ.
- ਟਾਵਰ (ਖੜ੍ਹੇ) ਪਿੱਛੇ, ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ, ਟਾਕਰਾ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੀ ਲਚਕੀਦਾਰ ਬੈਂਡ ਵਰਤ ਕੇ.
- ਛੋਟੇ (ਛੋਟੇ) ਪੈਡਲਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰੋ (ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਤ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾ ਹੋਵੋ).
- ਪਿੱਛੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਪੜਾਅ-ਪੜਾਅ (ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ) ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁੱਲ ਹੰਪ ਅਤਰਰੋਪਲੇਟੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਵਸੂਲੀ
ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 9-10 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ
ਸੁਝਾਏ ਅਭਿਆਸ:
- ਸੈਮੀ-ਸਕੁਟ
- ਗੋਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਚਕੀਲਾ ਬੈਂਡ ਖਿੱਚਣਾ
- ਗੰਨੇ ਬਿਨਾਂ ਪੈਦਲ ਤੁਰਨਾ, ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ
- ਲੰਬੇ ਪੈਡਲਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲਾਂ 'ਤੇ ਕਲਾਸਾਂ.
- ਇਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ.
- ਪੜਾਅ-ਅੱਪ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ