ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਨਸੀਹਤ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
1. ਅਨਾਨਾਸ + ਕਸੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ + ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ + ਟੋਸਟ ਦਾ ਟੁਕੜਾ
ਇਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਟੋਸਟਰ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਭਾਲੀ ਕਰੋ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਸ ਕਰੋ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਨਸ਼ਟ ਕਰੋ.
2. ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ Bagels
ਆਟੇ ਨੂੰ ਡਿਫ੍ਰਸਟ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਤਿਕੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਵਰਗ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਤਿਕੋਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਬੇਗਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ. ਭੋਜਨ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਅਤੇ 150 ਤੋਂ 160 ਡਿਗਰੀ ਤਕ 20-25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੇਕ ਦਿਓ.
3. ਘਰੇਲੂਆਂ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1.5 ਕੱਪ ਨੂਟੇਲਾ;
- 2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ;
- ਆਟੇ ਦਾ ਆਟਾ
170 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਓਵਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟਰੇ ਤੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾ. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ. ਮਫ਼ਿਨ ਨਾਕਾਮ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕ ਨਾ ਸਕਣ. ਜਦੋਂ ਭੂਰਾਕਾਂ ਥੋੜਾ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਉ.
4. ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿਚਲੇ ਕੇਲੇ
ਰਵਾਇਤੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੈਕਸੀਕਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਲਈ ਆਟੇ ਦੀ ਥਾਂ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਣਕ ਦੇ ਕੇਕ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਵਧੇਰੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ
ਆਟੇ ਨੂੰ ਕਈ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਸਕੁਟ ਭਰ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਆਟੇ, ਤੇਲ ਦੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ, ਇਕ ਛਿਲਕੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ. 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਿਠਾਈ ਕਰੀਬ 150 ਡਿਗਰੀ ਕਰੋ. ਰੋਲੋਲੇਟ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਿੰਗ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.
5. ਊਰਜਾ ਬਾਰ
ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ, ਤਾਰੀਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਕੋ ਜਨਤਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਟੋ. ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟਰੇ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਚੌਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ, ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
6. ਤੇਲ + ਸ਼ਿਰੁਚਾ + ਪੋਕਕੋਰਨ = ਮਸਾਲੇ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦਲਾ ਏਪੈਟਾਈਜ਼ਰ
ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. l ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਪੇਕੌਰਨ ਲਈ ½ ਪਿਆਲੇ
- 2 - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, l ਤੇਲ;
- 1 - 2 ਚਮਚ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚੀ;
- 1 - 2 ਚਮਚ ਲੂਣ
ਕਣਕ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦਿਓ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਵਿਸਫੋਟ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਪੋਕਕੋਨਰ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਿਰਚੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਇੱਕੋ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
7. ਅਨਾਨਾਸ ਬਰਫ਼
ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕ ਗਰਮ ਦਿਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਨਾਈਨ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, l ਜ਼ਮੀਨ ਪੁਦੀਨੇ
ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਬਲੈਨ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਜੋੜੋ. ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਪੀਹ, ਇੱਕ ਖੰਭੇ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਖਾ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ.
8. ਫੜੀ ਹੋਈ ਜਲਪਨੀ ਮਿਰਚ
ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- 12 ਟੂਥਪਿਕਸ;
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੀ 1 ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, l ਕੱਟਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼;
- 6 ਜਾਲਪੇਨ ਦੀਆਂ ਛੱਲੀਆਂ ਅੱਧੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ;
- ਬੇਕਨ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਟੂਥਪਿਕਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਾ ਜਲਾਵੇ. ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ. ਤਿੰਨ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ toothpick ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟ੍ਰੇਨ 'ਤੇ ਸਨੈਕਸ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ 1 9 0 ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਮਿਰਚ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
9. ਡੈਜ਼ਰਟ ਮਾਸ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1 ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, l ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ;
- 2 - 4 ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ
- ½ ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ;
- ¼ ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਬਦਾਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ;
- 1 - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, l ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ
ਇਕ ਡੱਬੀ ਵਿਚ, ਸਾਰੀ ਮਿਠਆਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪੁੰਜ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਗਏ ਡੀਲ ਨੂੰ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ.
10. ਪਨੀਰ ਸਟਿਕਸ
ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਸਲੇਗੁੰਨੀ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ' ਤੇ, ਸ਼ਾਰਮਾ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰੋ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਕਰੋ.
11. ਲੇਮਿਨ ਪੁਡਿੰਗ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 4 ਨਿੰਬੂ;
- ਖੰਡ ਦੇ 1.5 ਕੱਪ;
- ਕਰੀਮ ਦੇ 3.5 ਕੱਪ.
ਲੀਮਜ਼ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਇੱਥੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੂਨੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਸਪੈਨ ਨੂੰ ਅੱਗ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿਆਓ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਸਰਦ ਸੰਘਣੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Zest ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉ. ਸਿਾਰਾਪ ਵਿਚ 3 ਕੱਪ ਕਰੀਮ ਪਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਰਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਸਕਿਊਜ਼ ਨੀਲੇ - ਕਰੀਬ ¾ ਕੱਪ ਦਾ ਤਾਜਾ ਜ਼ੂਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ. ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਕਰੀਬ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਕੋਰੜੇ ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ.
12. ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਤੋਂ ਚਿਪਸ
ਕੁਝ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਧੋਤੇ, ਪਤਲੇ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਢਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਪਾਓ.
ਵੱਡੇ ਲੂਣ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਚਿਪਾਂ ਨੂੰ ਛਾਪੋ. 170 ਡਿਗਰੀ ਤਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਲਾਟਾਂ ਨੂੰ ਸਪਿਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
13. ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿਚ ਬ੍ਰੋਕਲੀ
ਇਹ ਡਿਸ਼ ਕੇਵਲ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਬ੍ਰੌਕੋਲੀ ਅਤੇ ਹੂਮੁਸ, ਜੋ ਕਿ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਫ਼ਲੋਰਸੀਕੇਂਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ, ਫਰੀ ਜਾਂ ਪਕਾਓ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰਮਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖਾਓ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਰੂਪ ਵਿਚ
14. ਐਪਲ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 2 ਸੇਬ;
- ½ ਕੱਪ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ;
- ¼ ਕੱਪ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ;
- ¼ ਪਿਆਲਾ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ.
ਸੇਬ ਧੋਣ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਲਈ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਗਨਾਓਲਾ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਢਾਹ ਦਿਓ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ, ਇਕ ਹੋਰ ਸੇਬ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੈਨਵਿਚ ਦਬਾਓ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੇਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਸੇਬ ਨੂੰ ਗੂਡ਼ਾਪਨ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਗਿੱਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਪਿਘਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
15. ਨਾਰੀਅਲ ਬਿਸਕੁਟ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:
- 5.5 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਚਿਪਸ;
- 1 ਕਨਡੇਡੇਡ ਦੁੱਧ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- 2 - 3 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ
ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਪੈਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਚਣਨ ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਸਲਾਈਡ ਰੱਖੋ. 10 ਤੋਂ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ 150 ਡਿਗਰੀ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤਕ ਕੂਕੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਣ.
16. ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਬਲੂਬਰੀਆਂ
ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਹਰ ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਡੁਬ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਟੂਥਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਗ ਸਾਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਉਪਰ ਰੋਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਡਿਊਟੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਜਦੋਂ ਦਹੀਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਗ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
17. ਪੀਨੱਟ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 4 ਵੱਡੇ ਕੇਲੇ;
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, l ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ
Banana peel, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 1 - 2 ਘੰਟੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਹੋਂ. ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਿੱਛੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਿਠਆਈ ਰੱਖੋ.
18. ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਪੀਜ਼ਾ
ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਇਸ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਿਖਰ' ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ ਇਸ ਸੈਨਵਿਚ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾ ਸਕੋ;)
19. ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1/3 ਕੱਪ ਪਾਤਾ;
- ¼ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ;
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, l ਦੁੱਧ;
- ¾ ਕੱਪ grated ਇੱਕ ਸੀhedਰ
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਗ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਪਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. 3 ਤੋਂ 4 ਗੁਣਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ.
20. ਭੂਨਾ ਕੀਤੀ ਕੇਲੇ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1 ਕੇਲੇ;
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. l ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ;
- ½ ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ
180 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਓਵਨ ਪਿਹਲ. Banana ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ. ਇੱਥੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਇਸਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕਨਾ, ਜਲਦੀ ਫੌਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਾਓ.
21. ਖੈਰ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਰਲ ਵਿਅੰਜਨ - ਹੂਡੀ ਵਿੱਚ ਪਾਪਕੌਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਆਲਸੀ ਫ਼ਿਲਮਗਰਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਹੁੱਡ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!