"ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ! ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ! ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਜਾਵਾਂਗੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਕਰਾਂਗੀ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਬੈਠਾਂਗਾ. " ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਆਲਸ ਦਾ ਸਾਧਨ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
ਆਲਸ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ
- ਆਲਸੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਸਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਠੋਸ ਟੀਚਾ ਤੈਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚਿਕ ਸੋਜਸ਼ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮਦਨ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੀਏ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬੈਠੀਏ. ਸੰਭਵ ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸਰੋਤ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਆਮਦਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨੈਟਵਰਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਦਿਲਚਸਪੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਛੋਟ ਤੇ ਵੰਡਦੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਬੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਰਤੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਸੱਤ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਦੀ ਆਦਤ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰਪੂਰ ਹੋ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਕ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਮਹਾਨ ਮੂਡ ਨਾਲ ਚਾਰਜ ਕਰੇਗਾ. ਸਹੀ ਖਾਓ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਤਲੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਸੁੱਤਾ ਸਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ - ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਬਕ ਲਵੋ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਹੈਂਡ-ਬਣਾਏ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹਨ. ਮਠਿਆਈਆਂ ਜਾਂ ਖਿਡੌਣਿਆਂ, ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਬੁਕਤੇ - ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁਹੱਪਣ ਦੇ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੋ ਗਏ. ਵੋਕਲਜ਼, ਅਦਾਕਾਰੀ, ਸਟਾਈਲਿਸ਼ਟ-ਵਿਗਾਸੀ ਕੋਰਸ, ਗਿਟਾਰ ਜਾਂ ਪਿਆਨੋ ਖੇਡਣਾ. ਸ਼ਹਿਰ ਲਈ ਦੌਰੇ, ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸਾਈਕਲ ਟੂਰ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ - ਇਹ ਸੂਚੀ ਸਦਾ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਲਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਬਣੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ, ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ.