ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਖਿਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕੈਫ਼ੀਨ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੂਡ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਘਟੀ ਦਬਾਅ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਤੀਬਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਪਰ, ਜੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਗੁਣ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਗੁਣ ਬੇਲੋੜੇ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੇ ਇਹ ਮਾਂ ਇਸ ਪੀਣ ਤੇ ਦੁਰਗਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੂਰਾ ਚਿੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੌਫੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਔਰਤ ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਕ ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਐਡਿਟਿਵੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤਾਜ਼ੇ ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੀਓ, ਪਰ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਲੈਕਟੇਟਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਕੱਪ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ - ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ: ਕਾਪੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਾ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ.
ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦੇਵਾਂ?
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਤੋਂ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ, ਗੈਰ-ਤਲ਼ਿਤ ਅਨਾਜ. ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਆਮ ਕੌਫੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਾ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਗੈਰ-ਤਲੇ ਹੋਏ (ਹਰਾ) ਕੌਫੀ ਪੀ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ 100% ਪੱਕੀ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੋ, ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਕੱਪ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ, ਨਾ ਕਿ ਹੋਰ
ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਕੌਫੀ, ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਉਤਪਾਦ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਲਿਖੋਗੇ.
ਕੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕਾਫੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.