ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਕੁਟ ਬਿਸਕੁਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉਠਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸੁਆਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ ਘਟੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ "ਲਾਭ-ਨੁਕਸਾਨ" ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ.
ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਨਵੇਂ ਮਸਾਲੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਪਕਾਉਣਾ ਚਿਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਓਟਮੀਲ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੀ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼, ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਓਟਮੀਲ ਪੇਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਕਲਪ ਲਈ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ, ਟਰਾਂਸ ਫੈਟ ਅਤੇ ਡਾਇਸ ਵਰਗੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਐਟਟੀਵਵਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੂਕੀਜ਼ ਲੱਭੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਝ ਸੁਆਦਲਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋ ਅਤੇ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋਮਡੈਡਾ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਰਸਿੰਗ ਮਦਰ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਰਿਸੈਪ
ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਲ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਲਵਾਂਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਜੌਆਂ ਦੇ ਝੁੰਡ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਪਾਣੀ 60 ਮਿ.ਲੀ.
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਮੱਖਣ - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ - 1/3 ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ:
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕਸਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਫਿਰ ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ ਕੁਚਲਿਆ ਓਟਮੀਲ ਡੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹ.
ਤਿਆਰ-ਤੋਲ-ਭਾਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਕਸਪੇਸ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ 180 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਬਿਅੀਆਂ ਕੁੱਕੀਆਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ