ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨਹਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਗਰਭਵਤੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਭਿੰਨਤਾ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਰ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਐਕੁਆ ਏਰੌਬਿਕ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਜ ਵੀ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਵੇਂ ਨਹਾਉਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਂ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਾਥ

ਨਹਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਹਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - 36-38 ਡਿਗਰੀ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ, ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ 15-20 ਮਿੰਟ ਤਕ ਬਿਹਤਰ ਸੀਮਤ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਾਥਰੂਮ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਟੋਨਿੰਗ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੇ ਕੈਮੋਮੋਇਲ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾੜੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੂਣ ਨਾਲ ਨਹਾਓ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਨਿਚਰਵਾਰ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਾਡੋਨ ਜਾਂ ਟਾਰਪੈਨਟੈਨ ਨਹਾਉਣਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਉਲਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਵਰ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਸ਼ਾਖਾ ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਦੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਅਤਵਾਦ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰਬਸ ਜਾਂ ਸਖਤ ਸਕਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਜਿਤ ਉਲਟੀਆਂ ਸ਼ਾਵਰ, ਭਾਵੇਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋ

ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹਾਓ, ਝੀਲ ਜਾਂ ਦਰਿਆ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਐਕੁਆ ਏਰੋਬਾਕਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ ਐਮੁਕਸ ਪਲਗ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਓਪਨ ਸਰੋਵਰਾਂ ਵਿਚ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਪਲੱਗ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਾਸ ਹੋ ਚੁਕੇ ਹਨ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਤਰਲ ਦੀ ਲੀਕੇਜ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰੋ ਪੈਣ ਦੇ ਸਵਾਲ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸ਼ਾਂਤ ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਪਿਛਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.