ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੈਂਪੂਸ ਅਤੇ ਬਾਮਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬਹੁਤੀਆਂ ਵਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਪਤਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਸਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਵੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ' ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਆਮ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਤੇਜ਼ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੀ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਬਾਹਰ.
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਗਤੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਾਲ ਬੱਲਬ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਣ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਲਬ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਿਰ ਦੀ ਰੇਸ਼ਾ ਦੇ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੀ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਾ ਤੱਤ B12 ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਿਮਨ ਏ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਿਰ ਦੀ ਸਕਾਰਪ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਵਾਲ follicle ਦੇ ਆਕਸੀਜਨਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ.
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ . ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਪੁਰਾਣਾ ਗੰਜਾਪਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਫ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਅਸਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਈ ਲੋਕ ਜੋ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਰੋਧਵਾਨ ਬਣ ਜਾਣਗੇ.