ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੰਗੂਚਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨਪਸੰਦ ਮੀਟ ਰੇਸ਼ਠਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿਚ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਂਡੇ ਜਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਲੰਗੂਚਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸੌਸੇਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.
ਸੈਸਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ "ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ" ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸੁੱਤੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸੈਸੇਜ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ਼ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - 400 ਤੋਂ 520 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਲੰਗੂਚਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - 256 - 260 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ. ਇਹ ਬੀਫ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਮਸਾਲੇ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੁਆਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਇਹ ਹੈ: 12.8 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ; 22.2 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਅਤੇ 1.8 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ "ਵੇਰੇਂਕਾ" ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ - ਇਹ ਸਾਸ ਦੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ mince, ਮਸਾਲੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸੌਸੇਜ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀਫੀ ਮੁੱਲ 165 ਕੇ.cal ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਮ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੁੱਟਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.