ਜਦੋਂ ਲੋੜੀਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਤਰਕਸੰਗਤ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਕਾਕੰਬ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਦੇ ਲਾਭ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਾਕੰਫ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਐਨੀਮੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੇਠਾ ਦੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿਚ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਵਾਧੂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਘੱਟਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੇਠਾ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਲਿਮੈਂਡਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਡੇ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੂਰਤ ਵਿੱਚ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਜਲਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੇਤਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੇ ਬਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਨਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਟੱਟੀ ਦਾ ਅਪਮਾਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾੱਪੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਜੋਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਬੀਜਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.