ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਹੋਮੋਸਾਈਸਟਾਈਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਰੂਪ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਾਂਗੇ: ਕਿਉਂ ਹੋਮਿਸੀਸਟੀਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਣ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਹੋੋਸੀਸਟਾਈਨ - ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਹੋਮਿਸੀਸਟੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖੋਜੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤੀਆਂ ਮਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪਰੋਸੈਸਿੰਗ ਮੇਥੀਓਨਾਈਨ (ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ) ਦੀ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੋਕਸੀਸਿਸਟਾਈਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਨਜ਼ਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ).
ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਹੋਮਸੀਸਿਸਟਨ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਤੇ ਇਸਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਲਾਸਿਟਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਹੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਰਫਤਾਰ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੇ ਹੋਮੋਸਾਈਸਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ
ਹੋਸਿਸਾਈਸਟਾਈਨ ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਹਾਰਟਸਾਈਸਟਾਈਨ ਕੀ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮੌਜ਼ੂਦ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕੋਰਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਹੋਮੋਸੀਸਿਸਟਨ ਦਾ ਚੈਨਬਿਊਲਿਜ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ. ਉੱਚ ਸੰਚਵਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਈਟੋਟੈਕਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬੇੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਅਚੁੱਕਵੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਉੱਤੇ ਸਥਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਟਿਕ ਪਲਾਕ ਦਾ ਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥਣਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥਣਢੇਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਮਿਸੀਸਟਾਈਨ ਕਿਉਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੋਮੋਸੀਸਿਸਟਾਈਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੇ ਕੋਰਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਮੀਟੌਲਿਜਿਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਾਰਣ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਵਿਚ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਗਰੱਭਵਤੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਹੋਮਸੀਸਟਾਈਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂਸਾਈਸਟਾਈਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਮੋਸਾਈਸਟੀਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਮੋਸੀਸਟਾਈਨ - ਤਿਆਰੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਮਿਸੀਸਟੀਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
- ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣ ਤੋਂ 8-14 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਪੀਣ ਵਾਲੇ (ਸਧਾਰਣ, ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਣੀ) ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ
- ਟੈਸਟ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ.
ਹੋੋਸੀਸਟਾਈਨ - ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਮਿਸੀਸਟਾਈਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਰੈਫਰਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਖੁਦ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਖੂਨ ਦੀ ਨਲੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਹੋਮੋਸਾਈਸਟੀਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, 2-5 ਮਿ.ਲੀ ਲਹੂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਿਰਜੀਵ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 2-3 ਦਿਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੋਮਸੀਸਟਾਈਨ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਆਦਰਸ਼
ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂਸਾਈਸਟਾਈਨ ਦੀ ਦਰ 10-11 μmol / l ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਰੂਪ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਉਲੰਘਣਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਗੋਰਿਦਮ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਗ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋਸਿਸਾਈਸਟਾਈਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤ ਹੈ
ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ homocysteine
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਮਸੀਸਿਸਟਾਈਨ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਤਪਸ਼ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਅਣਗਿਣਤਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤਾੜਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹੋਮਸੀਸਟੀਨ ਘੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਸਿਸਾਈਸਟਾਈਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ:
- ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਥਿਆਮਿਨ, ਪਾਈਰੇਡੀਕਸਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਸਿਸਸੀਸਟਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ .
- ਕੈਫੇਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਹੋਕਸੀਸਟੀਨ ਵਾਧੇ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਸਰਗਰਮ ਕਸਰਤ ਘਰੇਸਾਈਸਟੀਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਮੋਸੀਸਟਾਈਨ ਘੱਟ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਸਿਥੀਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਉਲਟ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੇ ਹੋਮੋਸੀਸਟਾਈਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨੀਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਚਿੰਤਾ ਪੰਚਿੰਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਘਟੀਆ ਸਮੋਕਟੀਨ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - 4.1 μmol / l ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸੰਭਾਵੀ ਮਾਂ ਖੁਦ ਘਰੇਸਿਸਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਾਅ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ - ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ.
- ਸਵੇਰੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਲਈ