ਫਿੰਗਰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਆਇਤ
ਪਾਲਮਰਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਗੀਤ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਾਲ ਅਤੇ rhyme ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੇ ਸਟਰੋਕ, ਛੋਹਿਆ, ਕੁੱਪੜ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਉਮਰ - ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਸਰਲ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 10-11 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
"ਉਂਗਲਾਂ"
ਸਾਡਾ ਮੱਸਜਸ਼ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ,
ਹਰ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
ਇਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁੰਦਰ ਹੈ,
ਇਹ - ਸਾਰੇ ਲੇਜ਼ਰ,
ਇਹ ਉਂਗਲੀ - ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ,
ਇਹ ਉਂਗਲੀ - ਸਾਰੇ ਚੁਸਤ,
ਇਹ ਉਂਗਲੀ - ਸਾਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ,
(ਹਰੇਕ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਾ, ਅਧਾਰ ਤੋਂ ਟਿਪ ਤੱਕ, ਥੋੜਾ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ)
ਇਕੱਠੇ - ਇਹ ਪੰਜ ਦੋਸਤ ਹਨ
(ਇਕੋ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ)
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ,
ਹਰ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਮੈਂ ਮੋੜਦਾ ਹਾਂ,
ਇਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁੰਦਰ ਹੈ,
ਇਹ - ਸਾਰੇ ਲੇਜ਼ਰ,
ਇਹ ਉਂਗਲੀ - ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ,
ਇਹ ਉਂਗਲੀ - ਸਾਰੇ ਚੁਸਤ,
ਇਹ ਉਂਗਲੀ - ਸਾਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ,
(ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਟਿਪ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਛਾਲ ਕੇ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਘੁੰਮਾਓ)
ਇਕੱਠੇ - ਇਹ ਪੰਜ ਦੋਸਤ ਹਨ
(ਦੁਬਾਰਾ ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦਾ ਸਟਰੋਕ)
ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਉਂਗਲੀ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ
ਅਤੇ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰੋ
(ਸੰਕੁੱਲ),
ਇਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁੰਦਰ ਹੈ,
ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਹੈ, ਆਦਿ.
(ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਕੈਮ ਵਿੱਚ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ)
ਇਕੱਠੇ - ਇਹ ਪੰਜ ਦੋਸਤ ਹਨ
(ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਾਂਗ)ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਉਂਗਲੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ,
ਕਿਸ਼ਤੀ 'ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁੰਦਰ ਹੈ,
ਇਹ ਸਭ ਸਭ ਆਲਸੀ ਹੈ, ਆਦਿ.
(ਆਪਣੀ ਤਿੱਖੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਡ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਦਬਾਓ)
ਇਕੱਠੇ - ਇਹ ਪੰਜ ਦੋਸਤ ਹਨ
(ਸਟਰੋਕ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ)
ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕਿ ਬੱਚਾ ਥੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਕਵਿਤਾ ਬਹੁਤ ਲੰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ), ਹਰ ਇੱਕ ਆਇਤ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਓ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੂਪ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੋ ਵੇਲੇ ਨਹੀਂ.
"Ladoshka"
ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਮ ਇੱਕ ਟੋਭੇ ਹੈ,
ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਨਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
(ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਤੇ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਉਂਗਲੀ ਖਿੱਚੋ, ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ)
ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ, ਇਕ ਘਾਹ ਵਾਂਗ,
ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਉਪਰੋਂ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ
(ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਛੂਹੋ)
ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ, ਇਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਾਂਗ,
ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ
(ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਰਗ, ਗੋਲਾਕਾਰ, ਜਾਂ ਤਿਕੋਣ ਖਿੱਚੋ, ਆਦਿ)ਆਪਣਾ ਹੱਥ, ਇਕ ਖਿੜਕੀ ਵਾਂਗ,
ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ
(ਇੱਕ ਫੜਫੜ ਵਾਲੀ ਮੁੱਕੀ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਖੋਦੋ)
ਆਪਣੇ ਹੱਥ, ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ,
ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਤੇ ਜਾਓ
(ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲ ਨਾਲ ਹਥੇਲੀ ਤੇ ਕਦਮ)
ਇਹ ਕਵਿਤਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪੈਨ ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
"ਘਾਹ ਵਿੱਚ"
ਇਕ, ਦੋ, ਤਿੰਨ, ਚਾਰ, ਪੰਜ -
ਅਸੀਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿਚ ਗਏ
(ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਫਿੰਗਰ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਲਮ ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਕੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੈਡ 'ਤੇ ਦਬਾਓ)
ਅਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ,
ਉੱਥੇ, ਫੁੱਲ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ
(ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਸਰਕੂਲਰ ਸੇਕਦੇ ਹੋਏ)
ਪਪਲਾਂਸ ਬਿਲਕੁਲ ਪੰਜ ਹਨ,
ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਅਤੇ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਕ, ਦੋ, ਤਿੰਨ, ਚਾਰ, ਪੰਜ
(ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ)
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਵੇਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਇ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉ.
ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਅਧੀਨਗੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਖੇਡ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪ੍ਰਤੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਛੋਹ ਦੇ ਨਾਲ.
ਸਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫਿੰਗਰ ਦੀ ਕਹਾਨੀਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: "ਮੈਗਪੀ", "ਲਾਡੂਬੀ", "ਬੱਕਰੀ ਸ਼ਿੰਗਰੀ" ਆਦਿ. ਇਹਨਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਸਮੁੱਖ ਵੰਨਗੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਸੀਡੀ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਡੀਸ਼ਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪ ਗਾਣਾ, ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸੁਧਾਰਕ ਕੰਮ ਲਈ ਲੌਗੋਪਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਗਾਣੇ, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਤਰਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਾਲ, ਮੋਤੀ, ਭਾਸ਼ਾਈ ਭਾਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.