ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ - ਖੁਰਾਕ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਘੁਲਣਯੋਗ ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਹੈ. ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭ੍ਰੂਣ ਦੇ ਸਹੀ ਗਠਨ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਸੈੱਲ ਡਵੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਨਸਲੀ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੁਕਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ (ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟਸ, ਪਲੇਟਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਲੇਕੋਸਾਈਟਸ ਦੀ ਰਚਨਾ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਬਰਤਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਦਾਖਲਾ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਬਣਦੇ ਹਨ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਥਕਾਵਟ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਗੰਭੀਰ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਕ ਔਰਤ ਮੈਗਾਲੋਲਾਬਲੇਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਖਰਾਬ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਅਤੇ ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮੈਮੋਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਫੋੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਘਾਤਕ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਰਧ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਕਮੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਸਲੀ ਟਿਊਬ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਨੁਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ - ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ, ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨੀਅਸ, ਹਾਈਡਰੋਸਫਾਲਸ, ਸਪਾਈਨਾ ਬਾਈਫਡਾ ਦਾ ਗਠਨ. ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਨੁਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ, ਇੱਕ ਖਰਗੋਸ਼ ਹੋਠ ਅਤੇ ਫਾਲਟ ਤਾਲੂ ਬਣਾਉਣ

ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਪਲੈਟੀਕਲ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਪਲੈਸੈਂਟਾ, ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਏ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਔਸਤ ਲਗਗਭਗ 600 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੈ ਜੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਫੋਕਲ ਅੜਿੱਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੂਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗਲਤ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਬੀਮਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਮਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੀ 9 ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੰਨ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਠਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਧੀਕ ਫੋਲੇਟ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਧੂ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.