ਹੁਣ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸਟੀਫਨ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਲੱਭ ਲਵੇ. ਸੂਰਜ, ਹਵਾ, ਘਰੇਲੂ ਵਾਯੂ ਅਨੁਕੂਲਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਗ਼ਲਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗੀ.
ਖੁਸ਼ਕ ਚਿਹਰਾ ਚਮੜੀ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੇਬਮ ਦੇ ਗੁਪਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਜੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ?
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਨਾ ਵਧਾ ਸਕੋ.
- ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਧੁੱਪ ਦਾ ਧਾਗਾ ਲੈਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਕਾਰਟੀ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਜਾਂ ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ, 18 ਤੋਂ 20 ਦੇ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਲੋਰੀਨ ਦੇ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਪੌਧਕ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਲ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਤੈਰਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਫੈਟੀ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਿਪਕਾਈ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਅਕਸਰ ਬਾਰਿਸ਼ ਨਰਕ ਸੁੰਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੰંડਟ (ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਾਬਣ) ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਸਬਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਵਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਲੀਪ ਦੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 - 8 ਘੰਟੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਦੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਉੱਚ ਸਿਲਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ:
- ਅੰਡੇ;
- ਪਿਆਜ਼;
- ਲਸਣ
ਇਹ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਿਹਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਉਣਾ, ਸੁੱਕੀ ਨੈਪਿਨ ਜਾਂ ਕਪੜੇ ਦੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਗਿੱਲੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫੇਮ ਕਰੀਮ ਚਰਬੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਾਸਕ
ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਮਾਸਕ ਹੈ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਣੀਆਂ ਚਮਚਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਾਸ, ਪਲੇਲ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ.