ਅਦਰਕ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੰਧ, ਦਿਲ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏਆਰਵੀਆਈ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਇਲਾਜ ਅਦਰਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚਾਹ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੂਟ ਟੁਕੜਾ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਅਦਰਕ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਅਨੋਖੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਸੁਚੱਜੀ ਰੂਟ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਮਿਊਨੋਸਟਿਮਲੰਟ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੀਮ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਠੰਡੇ, ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਮਯੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਚਾਅ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੂਟ ਵਿਚ ਗਰਮੀ, ਕਸੂੰਦਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਲਾਗ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਤੰਗ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਚਾਹ
ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋਏ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਅਦਰਕ ਗੰਭੀਰ ਵਾਇਰਲ ਸਪਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉ.
ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਚਾਹ ਹੈ:
10 - ਰੂਟ ਦਾ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉਬਾਲਿਆ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਗਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.- ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
- ਪੀਣ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿਓ, ਕੁਝ ਚਿਨਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅੰਗੂਰ, ਨਾਲੇ ਪੁਦੀਨ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ, ਕੁਕਰਮੂ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ.
ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ
ਏ ਆਰਵੀਆਈ ਪੀਣ ਵਿਚ ਉਪਯੋਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਚਾਹ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਦਰਕ (ਇਕ ਕੱਪ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ) ਲਈ ਈਲਾਣਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੱਟੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਠੰਢਾ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਪਕਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਦਰਕ ਗਲੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਸੂਲੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਰੂਟ ਤੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਦਰਕ ਰਿੰਗ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪਾਓ.
ਖੰਘ ਤੋਂ ਅਦਰਕ
ਜੇ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਖੰਘ ਦੀ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਤੀਜਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿਆਲਾ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕ ਖਾਂਸੀ ਨਾਲ ਉਮੀਦ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮੇਹ ਦੇ ਬੀਜਾਂ (ਸ਼ੈਂਬਲਾ) ਦਾ ਦਹੈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ 2 ਚੱਮਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
- ਇਸਤੋਂ ਬਾਦ, ਪੀਹਣ ਲਈ ਅੱਧੇ ਚੰਬਲ ਦਾ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਹੋਰ ਢੰਗ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਠੰਡੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕੇਵਲ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿੱਪ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਕਾਸ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਵੀ ਪਾਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਅਦਰਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇਨਹਲਰ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 2 ਤੁਪਕਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 7 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇੱਕ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ ਦੀ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਚੂਹਾ ਕਰ ਕੇ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਢੰਗ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.