ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਡਿਗਰੀਆਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਪਰ ਇਕ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਪਿੰਜਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਤਦ ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸਿਓਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹੇਗਾ.
ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਮੁਸੀਬਤਾਂ, ਅਣਚਾਹੇ ਕੰਮ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ - ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ). ਸਾਡੇ ਤਤਕਾਲ ਦੀ ਉਮਰ, ਭੀੜ-ਭੜੱਕਾ, ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਦੀਵੀ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ - ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਜੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੀਏ?
ਇਸ ਲਈ, ਜਿਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਨਾਪਸੰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਵੱਈਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਲ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂ ਜੋ ਮੈਂ ਜੀਉਂਦੀ ਹਾਂ?" ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਕੰਮ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ. ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਛੱਡੋ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ.
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਉਲਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਟੀਚੇ ਦੀ ਸਫਲ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਪਦਾਰਥਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਚੰਗੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟੋ-ਸੁਝਾਅ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਤਰਕਪੂਰਣ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ, "ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕਾਲਾਜ" ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ, ਦਿਲਚਸਪ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਾਲਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਗਜ, ਗੂੰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਕਾਗਜ਼ ਤੇ ਗੂੰਦ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁਖ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਵਾਲੇ ਪੋਸਟਰ ਨੂੰ ਲਟਕਣਾ. "ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕਾਲਾਜ" ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕੱਲੇ ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਦੁਖੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ! ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ! ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ? ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਹਰ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੱਖੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮੁਸੀਬਤਾਂ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਿਰਫ ਸਖਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਈ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਤਜਰਬਾ ਹੈ. ਯੂਰੀ ਨਾਓਮਵ ਦੇ ਗੀਤ ਵਾਂਗ - "ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." ਦੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਨਾ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ.
ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੋ! ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੰਨੀ ਬੁਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ: "ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!"