ਸੋਵੀਅਤ ਸਪੇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਸ਼ਾਇਦ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਰਾਬ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਸਹੇਗੀ. ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਬੁਰਾ ਹੈ- ਵੋਡਕਾ ਜਾਂ ਬੀਅਰ
ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਬੀਅਰ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਸਾਧਾਰਣ ਲਾਈਟ ਬੀਅਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 40-50 ਕੇcal ਪ੍ਰਤੀ ਔਸਤ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਔਸਤ ਚਿੱਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੀਅਰ ਦੀ ਆਮ "ਖੁਰਾਕ" 500 ਮਿ.ਲੀ. ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮਿਆਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ 200-250 ਕਿਲੋ ਕੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੀਅਰ 2 ਜਾਂ 3 ਲੀਟਰ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ .
100 ਗ੍ਰਾਮ ਵੋਡਕਾ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ 240 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਵੋਡਕਾ ਦਾ ਮਿਆਰੀ ਹਿੱਸਾ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਹੈ, ਵੋਡਕਾ ਦੀ ਇਕ "ਖ਼ੁਰਾਕ" ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 120 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਵੋਡਕਾ ਦੇ 4-6 ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਜੀਵਾਣੂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਹੜਾ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ: ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਵੋਡਕਾ?
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਹੈ- ਵੋਡਕਾ ਜਾਂ ਬੀਅਰ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਓ, ਆਓ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬੀਅਰ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:
- ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ;
- ਨਰਮ ਨਸ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਧੁਨਿਕ ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਹਨ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਵਾਇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ;
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੀਅਰ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ.
ਉਹ ਤੱਥ ਦੇਖੋ ਜੋ ਵੋਡਕਾ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੋਡਕਾ ਵਿੱਚ "ਰਸਾਇਣ" ਨਹੀਂ ਹੈ;
- ਸਰਦੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵੋਡਕਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ:
- ਤੇਜ਼ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ;
- ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ;
- ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੋਤਲ ਵਾਲਾ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਵੋਡਕਾ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਨ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਮਹਿੰਗੇ, ਮਿਆਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ.