ਦੌੜਦੇ ਨੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾਕਾਰਨਾਂ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਕਿ ਠੰਢ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਵਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਤੇਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਘਾਤਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬੀਤਿਆ ਹੋਵੇ.
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਗੰਧਤ ਲੈਂਪਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਬੈਡ ਤੇ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਤੁਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਡਾਇਰਰਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੌਰਨ ਜਾਂ ਮੈਰੀਗੋਡ ਆਇਲਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਪਕਾਉਣ. ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨੱਕ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਇਹਨਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਵੇਗਾ:
- ਬਰਗਾਮੋਟ;
- ਕੀਨੂਰ;
- ਚੰਦਨ;
- ਯੁਕੇਲਿਪਟਸ;
- ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ ;
- ਲਵੈਂਡਰ
ਮੈਂਥੋਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਠੰਢੇ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸੰਦ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਦੀਵੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਜ਼ਲ ਪੈਰਾਗ੍ਰਾਫਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਨੱਕਰੀ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਤੁਰੰਤ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਖੜੋਤ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ, ਮੱਥੇ, ਵਿਸਕੀ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸਨੂੰ ਕਪੂਰਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਕਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਚਾਰਜਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਲ੍ਹਣੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ.
ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਦਦ ਇਹ ਹੈ:
- ਰਿਸ਼ੀ
- ਪੁਦੀਨੇ;
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ;
- ਕੈਲੰਡੁਲਾ;
- ਕਾਲਾ currant ਦੇ ਪੱਤੇ;
- ਐਫਆਈਆਰ;
- ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੀ ਬਰਦਾਰ;
- ਮਾਂ ਅਤੇ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ;
- marshmallows;
- ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੁਪਕੇ
- ਮਾਤਾਵੌਰਟ;
- ਨਾਰੀਅਲਿਸ;
- ਚੂਨਾ ਦਾ ਰੁੱਖ;
- ਪਾਈਨ ਦੇ ਮੁਕੁਲ
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂਟਾਂ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਰਿੰਜਾਂ ਸੁੰਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਲਾਵਾ, ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਮੂਲ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੱਲ ਸੈਲਰੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਡਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ.
ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਮ ਠੰਢ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਕੈਲੇਨਚਿਊ ਜੂਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਥਿੜਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਤਰੀਕਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਾਫ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਉੱਠੋ ਨਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਵੇ.
ਬਦਕਿਸੋ ਦੀ ਥਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਟ ਜਾਂ ਗਾਜਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹੋਰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਰਾਈ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਕ ਪਾਓ.
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਰਚ ਰੰਗੋ ਜਾਂ ਕੈਰੋਸੀਨ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
- ਸੁੱਕੀ ਗਰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਮ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਨਮਕ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਨਾਲ ਨਾਸੀ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਟੈਂਪਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.