ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੋਕਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਥੰਧਕ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਦੇ ਚਲਣ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਥਰੈਬੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਥਰੌਮਬੌਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮਗਰੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੰਬੌਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਨਾੜੀ ਖੂਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਆਮ ਉਪਾਅ
1. ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਵਰਤੋ (1.5 ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ - 2 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ).
2. ਖੂਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:
- ਖਾਰੇ ਭੋਜਨ;
- ਮਾਸ ਤੇ ਬਰੋਥ;
- ਠੰਡੇ;
- ਕਰੀਮ;
- ਦਾਲ
- ਪੀਤਾ ਉਤਪਾਦ;
- ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਆਦਿ.
3. ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਓਟਮੀਲ;
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ;
- ਟਮਾਟਰ;
- ਲਸਣ;
- ਪਿਆਜ਼;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਸਣ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਬੀਟ, ਆਦਿ.
4. ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ - ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
5. ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਰਨਾ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ
6. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
7. ਨਿਯਮਤ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ
ਹੇਠਲੇ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਨਾੜੀ ਖੂਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਹੇਠਲੇ ਪੰਦਰਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਨਾੜਾਂ ਦੇ ਥੈਮੋਬਿਸਿਸ ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਔਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਜੋ ਇੱਕ ਸੀਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਈ ਸਥਾਈ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਥਾਨਕਕਰਣ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ:
- ਉੱਚੀ ਅੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਗ ਪੈਂਟ
- ਲੰਬੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਛਿਆਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਿਸ਼ਰਤ, ਨਿੱਘਾਕਰਨ ਕਰੋ.
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ.
ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਲੈਣ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜ਼ਬਾਨੀ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਜੁਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਮਾਹਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਨਿਯੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ-ਫੈਟਲੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਰਮੈਬੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜਰਸੀ ਪਹਿਨਣ
- ਹੇਠਲੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ
ਖੂਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਐਸਪਰੀਨ
ਖੂਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਐੱਸਪਰੀਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਵਰਗ ਦੀਆਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਮਾਇਓਕੈਡੀਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਸੀ;
- ਈਸੈਕਮਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟਰੀਜ਼;
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਨਿੰਗ ਜਾਂ ਐਰੋਟੋ-ਕਾਰੋਨਰੀ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.